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昨天有位粉絲朋友在後臺給開心爸爸留言，說自己馬上就到預產期了，按理說懷胎十月的艱辛過去，終於能夠和夢想中的孩子見面了，應該是一件很高興的事情呢。但是對她來說，更多的是害怕，要是問自己害怕什麼一時半會也說不出來，但就是害怕。本來想把這件事情和孩子爸爸說說，但是怕他說自己“太矯情”。
其實這個現象並不是個案，很多媽媽們在產前都會有程度不同的恐懼心情，只是有的人表現比較激烈，有的人表現比較輕微而已。這個在醫學上面有個專業的名詞，叫做產前恐懼症。
所謂的產前恐懼症，其實就是媽媽在生產之前產生的一系列症狀。說實話現在的媽媽們在產前通常會有著巨大的心理壓力，當這些壓力不能夠得到很合理排解的話，很容易引發擔心、害怕、恐懼等不好的情緒。產前恐懼症對媽媽們來說是很不利的，一方面可能危害到她們的身心健康，一個整天生活在恐懼害怕中的媽媽，無論是精神狀態還是身體狀態都是不會很好的。另一方面對孩子的成長髮育也是很不好的。
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為什麼媽媽們會出現產前恐懼症呢？
其實很簡單，一方面，人們對於未知的事情，對於自己無法把握的事情才會害怕，才會產生恐懼感。生孩子也是這樣的一件事情。雖然說生孩子的主體是媽媽們自己，但是如何生，怎樣更順利，這個過程中會不會有什麼危險，等問題都無法做到自己控制，所以才會出現恐懼的心情。另外，媽媽們本身和醫生相比，信息就是不對稱的，醫生見多識廣，對於生孩子這件事情熟稔在胸；而媽媽們則是人生第一次，很多東西都不知道，自然是會恐懼了。
另外一方面，現在很多自媒體作者都把生孩子這件事情給妖魔化了，好像只要是生孩子就要疼到懷疑人生，只要是生孩子就一定要痛到不能自已。在這裡開心爸爸需要自己做一個檢查，以前開心爸爸也寫過相關的文章，可能也給很多媽媽帶來了恐懼。媽媽們從各種渠道得到的消息都是說，生孩子很疼，生孩子很可怕，自然會對這件事情恐懼了。
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產前恐懼症如果放任不管的話，後果是很嚴重的。
不同的媽媽們對於產前恐懼症的表現也都不一樣，常見的有煩躁、焦慮、抑鬱、失眠、脾氣暴躁等狀況。情況輕微的話還好說，媽媽們自己就能夠順利度過；如果情況嚴重的話，就比較難說了，需要爸爸耐心的開導，悉心的照顧，再嚴重些的話還需要找心理醫生來開導呢。
那麼媽媽們該如何通過合適的方法來面對心理恐懼，如何緩解自己的產前恐懼呢？
開心爸爸看過很多相關的資料，說的大都是媽媽們自己多知道點生產的常識，對生孩子這件事情多瞭解一些，就能夠好一些；爸爸在這個過程中多幫助媽媽們開解，讓她們能夠放鬆一些，不至於把所有的壓力都放在自己身上；媽媽們選擇合適的方式，來把自己心中的想法宣洩出來......等等。方法很多，也都很有效，在這裡開心爸爸總結了3個問題，幫助媽媽從根源上解決自己的恐懼。
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恐懼之一：怕順產疼
這個估計大家都知道了，順產相當於20根肋骨同時折斷，是很疼的。其實真實情況下的順產並沒有說的那麼恐怖，雖然說產前宮縮會很難忍，但是隻要熬到宮口開了三指就可以打麻醉了。另外媽媽們也可以通過運動，爬樓梯的方式來促進宮口儘快的開夠三指。實在不行的話，還不是有無痛分娩嗎？
開心爸爸以前寫過一篇無痛分娩的文章，下面很多朋友們都回復說，無痛分娩真的是解救了媽媽們，全程幾乎沒什麼太大的疼痛。所以，順產完全可以做到沒有那麼的疼。
恐懼之二：怕剖腹產疼
其實這個就更加沒問題了，剖腹產開刀確實是很疼的，畢竟是在身上開刀呢。但是媽媽們不要忘記了，手術的過程中是要打麻醉劑的啊，一針麻醉下去，自己都沒什麼知覺了，一針麻醉針完全可以持續到媽媽們剖腹產手術做完。至於疼那都是後面的恢復了，是完全可以承受的了。
恐懼之三：怕孩子有危險
很多媽媽們都害怕自己的孩子在出生的時候會有什麼問題，比如窒息啊，臍帶繞頸啊，胎位不正啊等。其實也沒什麼問題的，現在的醫療技術已經很發達了，媽媽們生產時遇到的絕大多數問題都可以得到很好的解決，就算是有什麼突發情況，得到及時的救治，也不會造成太大的影響。
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其實困擾媽媽的產前恐懼不外乎開心爸爸上面說的那三種，而且都是可以解決不用太過於擔心的。所以媽媽們更多應該按時產檢，良好作息，保持一個好的心情來迎接小生命的出生。
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