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開心爸爸今天在悟空問答上面回答了一個坐月子方面的問題，大致的說了一下坐月子需要多長時間，以及坐月子需要注意一些什麼問題。
本來回答這個問題的時候開心爸爸就給自己捏了一把汗，生怕有人說，人家國外女人生完孩子根本就不坐月子的好吧，你在這裡說半天有什麼意義啊之類的話。結果還真的有人說了，人家國外就沒有生完孩子坐月子這一說，就是咱們這裡有，這是以前留下來的不好的習慣，要破除之類的。
外國女人真的沒有坐月子這個風俗嗎？開心爸爸不敢亂說，不過查閱了很多資料，都顯示國外女人確實是沒有“坐月子”這一說的，而且她們在產後的各種舉動也和我們傳統意義上的坐月子差距甚大。
比如很多國外媽媽們生完孩子後直接就來了一個美美的熱水澡，再比如很多國外媽媽們生完孩子沒一個星期就生龍活虎的出去玩了。開心爸爸到現在還記得，當年的凱特王妃，剛生完孩子就穿短裙，高跟鞋出來露面了。這在我們看起來實在是太過於兒戲了吧，以後肯定是要留下月子後遺症的。
而且網絡上也有一些關於不坐月子的負面消息，比如俄羅斯姑娘們，生孩子前是千嬌百媚的美女一枚，但是生完孩子瞬間變大媽，整個人直接蒼老了好幾歲，這就是不坐月子的後果，就是老的快。
細究起來說什麼的都有，那麼西方女人生完孩子到底坐不坐月子呢？
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答案是肯定的，不管是西方的媽媽們還是東方的媽媽們，她們都是需要坐月子的，只不過在西方坐月子換了一個詞“產褥期”或者是“產後康復”。名字不一樣，但意思是一樣的。
坐月子的目的，一般來說有兩個。
第一是為了媽媽們身體的恢復。懷胎十月期間，媽媽們的內臟被越來越大的孩子撐得東倒西歪，東一處西一處，早就已經偏離了原來的軌道。雖然後來孩子是生下來了，但是已經移位的內臟是不可能自行恢復原位的，只能通過產後的靜養和一些針對性的運動來幫助恢復了。子宮也是這樣，被孩子撐得很大，慢慢縮回到原來的大小也是需要時間的。所以，坐月子主要是為了讓媽媽們身體的全部恢復，畢竟沒恢復好的話對以後的生活也是一個很大的影響。
第二是為了讓媽媽們能夠有更多的時間和孩子在一起，培養感情的同時促進體內泌乳素的分泌，更多的分泌母乳，為孩子提供更多的“糧食”。
從這兩個意義上說，不管是東方媽媽還是西方媽媽，坐月子都是必須的。她們都需要讓自己的身體慢慢的恢復到產前的狀態，也需要刺激自己分泌更多的母乳。需求是一樣的，只是過程稍有不同而已。
在西方，大概有6到8周的時間，叫做“產褥期”。通俗意義上可以理解為媽媽們的坐月子時間，只不過西方媽媽們在這個時期內沒有像我們這裡說的那麼嚴重，什麼不能洗頭不能洗澡啊，她們在這些方面是比較寬鬆的。不過在注意休息，不幹重活，少食多餐，多攝入高蛋白食物以及保持清潔方面都是一樣的。
所以，不管是西方媽媽還是東方媽媽，產後的“坐月子”是必不可少的。
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既然都需要坐月子，為什麼西方媽媽和東方媽媽們的方式不一樣呢？其實很簡單，西方媽媽們的方式比較科學，我們東方媽媽們的方式比較傳統而已。而且這些傳統的方式還有一些以訛傳訛，已經明顯不適用於現在的地方。
比如不能洗頭。
以前說不能洗頭，那是因為沒有像現在的吹風機等設備，而且媽媽們洗頭的地方也很難做到像現在這樣的保暖。所以，以前媽媽們如果洗一個頭的話，需要在那裡等待著自然風乾，這就可得等了，而且家裡面也不會很暖和，一來二去很容易讓本來就虛弱的媽媽們感冒或者受風，進而引發月子病。但是現在是什麼年代了，洗完頭直接吹風機吹乾了，又不會受涼又不會感冒的，所以這個說法其實早就不適用了。
比如不能洗澡。
這個也是與以前的生活水平息息相關的。開心爸爸查閱過相關資料，以前最好的洗澡設備也就是一個大桶，裡面添加熱水來洗。當然這是富貴人家才有的設備，如果家窮的話只能是在鍋中熱水，然後鍋底鋪一塊木板，接著人跳進去洗了。眾所周知，媽媽們產後是要往出排惡露的，子宮也是處於一個不設防的狀態，如果採用坐浴的話，很容易就被細菌侵入，造成新的感染了。但現在不一樣了啊，完全可以利用淋浴啊，完全不會造成子宮被細菌侵入的後果啊，所以不能洗澡這個說法也不適用了。
比如不能刷牙。
這個其實是因為以前的人們對口腔衛生根本不重視，絕大多數的人都有牙齦方面的炎症。平時還沒有什麼太大的感覺，產後媽媽們因為雌性激素刺激，毛細血管擴張，原本就不好的牙齦會更加的充血腫大，以至於一刷牙就出血了。現在的人們口腔護理的很不錯，絕大多數的媽媽們都有定期洗牙的習慣，根本就沒有什麼牙齦的炎症了，這時候再刷牙的話根本沒什麼問題的。
其它的除了不能下地乾重活這一點還比較靠譜，畢竟媽媽們產後內臟還是那種丁零當啷沒有固定位置的情況，如果太早的幹活很容易引起子宮脫垂等問題，得不償失。其它的類似不能喝生水啊，只能吃雞蛋什麼的，其實都是與當初生活水平相關的，到了現在已經早就不適用了。
如果把開心爸爸上面說的這些都去掉的話，其實西方媽媽和東方媽媽坐月子的項目就沒什麼太大的差別了。
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所以，不要道聽途說覺得國外的媽媽們就不用坐月子，生完孩子休息一下就可以下地，甚至是直接進入到工作中去。像凱特王妃那樣直接就露面的媽媽們還是很少，絕大多數的她們也是需要在醫院待夠一定時間的，比如自然分娩48小時，剖腹產96小時，才能夠出院的。而這個時間貌似也就是比我們這邊的少一天而已。
關於媽媽們產後的護理，其實國外更加科學，都有了一整套的理論來支持。當然對於國內的媽媽們來說，完全照搬國外的那一套科學理論也不現實，但是摒棄那些老舊的觀念，坐一個科學的月子是很有必要的。
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