回首往事与期盼未来的人很多，能活在当下的人较少。
几乎所有人都曾有这种愿望：有生之年，顺顺利利地度过每一天。可现实却是残酷无情的，人生常常在追悔与憧憬中揣揣不安的生活。面对生活的无常、未来的不可预测，只有活在当下，才真正的平淡如水。
活在当下，便没有过去拖在后面，也没有未来挡在前面，而人生的全部能量都集中在今天，生命因此具有一种巨大的张力，使灵魂全身心投入，丰富和满足人生的生活方式，美好便与生活不期而遇。
幸福不在未来，也不在过去，就在现在。抓住现在，活在当下，人生才不会留下遗憾。
现实生活中，大多数的人都是身体活在当下，而心却活在过去或未来。难以忘记过去，对未来充满忧虑，是人之常情。
人生就像爬山，一路上走走停停，看看两边的风景，山峦起伏，心情也变得愉悦恬静。若在爬山的过程中安心享受这种幸福，便收获颇丰。如果总是仰望着山顶，以为幸福在山之巅，心无旁骛、气喘吁吁地爬到山顶，回头又发现幸福其实留在了曲折蜿蜒的山路上……来回往复，那么，幸福就从指间中溜走。
幸福就如同昨天是一张过期的车票，无论多么昂贵，“下车”之后都成往事；而明天是一个未知数，来临的也许是鲜花掌声，也许是电闪雷鸣，但思虑皆成泡影；唯有过好今天，就等于过好了今生的全部。
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