醍醐灌頂大家經常用"醍醐灌頂"這個成語，比喻聽了高明的意見使人受到很大啟發。原意是將純酥油澆到頭上，從上到下流下來，讓人感覺到很爽。佛教指灌輸智慧，使人徹底覺悟。也有人認為"醍醐"是一種美食，也是一種靈丹妙藥，總之說法很多。但是，"醍醐"二字真正的出處，沒有人能說的清楚，那麼"醍醐"的真正含義是？
就"醍醐灌頂"這個成語的解讀，上述已經說過了。但從"醍醐"的出處看，許多專家學者都認為它是一個千古之謎。"醍醐"既是一種藥，也是一種療法。李時珍《本草綱目》有記載《服乳歌》："仙家酒，仙家酒，兩個葫蘆盛一斗，五行釀出真醍醐，不離人間處處有，丹田若是乾涸時，嚥下重樓潤枯朽，清晨能飲一升餘，返老還童天地久。"這首詩到現在，還是一個謎。
那"醍醐"到底是乳？還是酒？成分是什麼？
通過研究，我發現，李時珍這首打油詩其實就是一個謎語：他把人比作葫蘆，告訴大家，人是最靈驗的藥，不是《本草綱目》中記載的這些藥，而是人自己，自己就可以生出大量的藥來。他為打油詩起了個名字，叫"服乳歌"，詩中又稱"仙家酒"，這不是矛盾嗎？其實，他是在提示人們，"醍醐"是，像酒、乳一樣的美味，但又不是酒和乳。
為什麼叫兩個葫蘆盛一斗，而不是一個葫蘆、三個葫蘆，這其中的寓意非常的豐富。他把人比作葫蘆，人分男女，兩個葫蘆，人有陰陽，兩個葫蘆。這裡的"五行"，指的是金、木、水、火、土，運用"五行"的相生相剋之理來釀造。從哪裡來獲得呢？"不離人間處處有"，到處都是，自己找去。
這正應證了藥王孫思邈有一句經典的話："凡天下萬物無一不為藥石"，處處都是藥，是不是和這個意思一樣？
"醍醐"通過吃飯，吃藥都可以獲得，練功也可以獲得。要想身體好，返老還童，每天清晨要飲一升，相當於水一斤。要想造出這樣的藥來，金木水火土屬性要全具備。
有許多漢字的寫法都有一定的喻意，"醍醐"兩個字的寫法就很特殊，這其中暗藏什麼玄機嗎？
從"醍醐"這兩個字的寫法來看，確實藏著一個很大的玄機！你看"醍"字，左邊是一個"酉"字，酉在中醫裡代表腎氣，主收藏，酉時，又代表農曆的八月，一天當中下午的五點到七點，甲骨文中，它是一個尊，一個瓶子，瓶子又有一橫，易經裡一橫是陽爻，它代表了人的生命，坎卦；
右上邊是"日"字，代表太陽，右下邊是一個"走"字，不難看出，"醍"的本意就是將陽氣導入體內。如何將陽氣導入體內，那就看"醐"字，"古"代表人體的前身，為任脈，任脈為陰脈之海；"月"是人體的脊柱，為督脈，督脈為陽脈之海。所以"醐"代表人體的任督二脈。"醍醐"的本意就是打通任督二脈，將陽氣引入體。
我們經常在一些武俠小說或影視作品中，看到這樣一些情節，某某練武之人，偶然間獲得了一本武林秘籍，找到了打通任督二脈的方法，結果練成了上乘武功，出道後，武功高強，西門吹雪、獨孤求敗，根本找不到對手，有這麼神奇嗎？聽說任督二脈通了就會百病不侵，長命百歲。據說，任督二脈特別不容易通，一般人根本就通不了，是這樣嗎？
這個說法有些誇張，是影視劇和小說裡對人物的杜撰。其實一個健康的人，任督二脈都應該是暢通的，任督二脈完全不通了，生命也就結束了，不是太暢通，就要生病了。從西醫學的觀點來看這個問題，沒有任督二脈的說法。督脈所處的位置是脊柱，任脈的走向是內臟。從中醫學的角度來看，人體的經脈分為奇經八脈和十二正經，共計二十條經脈，分管著全身上下五臟六腑，而這些經脈都要彙集到脊柱中，由脊柱裡的督脈統管。所以打通任督二脈對養生保健有重要的意義。
醍醐灌頂導引術是如何來打通任督二脈的？
從古到今，聖賢們都在探索打通任督二脈的方法和玄機。根據我多年導引練功的體會，我認為打通二脈，首先必須遵循以下原則和方法：
第一、《黃帝內經》曰："粗守形，上守神。""粗守形"就是要讓我們守好人體的"S"型曲線，形正，氣才順；"上守神"就是要精神內守、恬淡虛無，處於一種天真的狀態。老子《道德經》曰："摶氣至柔，能如嬰兒乎。"也是這個意思，要懂得"神在人在，神失人亡"的道理。
第二、督脈由下至上貫脊入腦，過三關，通九竅。第一關為腰陽關，就是我們腰椎第四椎與第五椎之間的腰陽關，腰陽關是人體的散溼穴，痰溼、溼熱、寒溼的人很難過這一關，在腰陽關熥療，拔出溼氣，才可過關；第二關為夾脊關，就是胸椎第十與十一椎之間的脊中穴，脊中穴主管陽氣的發動，陽虛、氣虛的人很難過這一關，在脊中穴熥療，可以發動人的陽氣，打通這一關；第三關為玉枕關，有頸椎病的人很難過一關，在大椎穴與玉枕穴之間熥療，方可打通玉枕關，使陽氣入腦。
第三、任脈由上至下穿胸入腹歸胞（又叫引火歸元）。任脈向下穿過膻中時，容易阻滯，要用意念引氣下行，不可在此停留，否則會造成氣血瘀滯，走火入魔，傷及內臟。許多宗教信徒，要麼雙掌合十由上向下拜謝，要麼在胸前由上至下劃十字，其實就是用此心理暗示引氣下行，安心定神；要氣沉丹田，將氣引入關元穴，關元的意思就是將元氣關起來，切莫用意念將關元之氣引出，要懂得"氣聚則生，氣散則亡"的道理。要收腹、提胸、塌腰，前胸外提內降。
第四、搭天橋，接地戶。莊子告訴我們："舌柱軟顎，觀照玄鷹，神光照陰蹺"。"舌柱軟顎"是將舌頭向後縮，像柱子一樣抵住軟顎的天池穴，天池穴是任督二脈上端的交匯點，所以叫搭天橋；"觀照玄鷹"是冥想舌下根部正中間的玄鷹穴，將其兩側的金津、玉液穴打開，引出津液，灌溉全身；"神光照陰蹺"是冥想會陰穴，會陰穴是任督二脈下端的交匯點，它可以蹺動全身的經脈，上達泥丸，下至湧泉，所以叫接地戶。
只要嚴格按照上述的原則和方法，用心練功，健康的人都可以打通任督二脈，開智通慧，延年益壽。切莫自行其事、任意胡為，否則可能導致嚴重後果。醍醐灌頂導引術的終極目標就是實現任督升降、心腎相交、坎離交泰。
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