中青年女性是冠心病研究中的特殊人群，在這一人群中冠心病的發病率和死亡率都比較低。
專家認為，心腦血管患者除了清淡飲食外，在食物中加一些補氣健脾、養心安的藥材，則具有很好的食療效果，對於預防心腦血管疾病有幫助。
.每次喝酒要控制在1小杯左右，大概15-25毫升，每天最多不要超過50毫升，而研究表明，但是千萬不能過量，對身體最健康的。
畏寒怕冷的人可以適當多吃含鐵、碘等元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大棗、乳類、海蜇等，有助於增強禦寒能力；患心腦血管疾病、關節炎、消化系統疾病的人則更要注意防寒保暖。
洋蔥是我們平時生活中經常吃的一種食物，這類食物中的纖維可以有效的降低低密度脂蛋白的含量，這種物質能夠有效的幫助人體降低體內的血脂和血糖含量，從而可以預防各種心腦血管疾病的發生，糖尿病患者在平時多吃一些洋蔥來調節自身的血糖。
患者每天吃1個蘋果還可以有效的促進膽汁酸的排洩，同時還可以幫助控制血壓。
支氣管炎患者飲食需要4方面1、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品因維生素A對維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽症狀有一定的作用，應選用富含維生素A及胡蘿蔔素豐富的食物，比如像胡蘿蔔、甘薯、淺色西紅柿。
有很多人以為大豆是屬於蛋白質比較高的食物，除了這些食物之外還應該多吃些
黃豆、大豆等類製品，但其實大豆中含有的蛋白質是植物蛋白質，這種蛋白質對
糖尿病人
來說是非常有利的，而且大豆中還含有大量的不飽和脂肪酸，而且這些黃色的食物對於冠心病患者來說還能夠起到很好的降壓、強心、降血糖等作用，防止高血脂的發生。
飲食養腎能夠補腎的食物有很多，平時可以吃一些黑色食物，例如：黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。合理膳食，控制體重：心血管患者的飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、魚類，可適當吃一些瘦肉，儘量少吃過於油膩或高脂肪食物。
.帶魚的脂肪含量高於一般魚類，具有降低膽固醇的作用；帶魚還含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。
油膩的食物，股骨頭壞死患者應該少吃，以免因為食用過多的油膩食物增加腸胃負擔，以免影響腸胃健康。
因為香菇中含有腺嘌呤，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
和我們的飲食有著很重大的關係的，所以比較不利於我們的降低血脂和保護我們的心腦血管的，所以我們應該在飲食中多吃一些能幫助我去除油膩的食物，下面我就給大家介紹幾種有較好效果的清腸食物吧。
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