【送你一張“綠葉菜營養成分表”,一次性get每種菜的特長】“肉不可以不吃,菜可有可無?”這樣的說法對嗎?根據中國居民平衡膳食寶塔建議,每人每天蔬菜攝入量應保證在300~500克,其中深色蔬菜應占1/2。多吃綠葉菜到底有什麼健康益處?一張表格告訴你答案↓↓ @生命時報
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2019-02-02 12:23:14 乾貨講解獅
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