近期和几个今年转业的战友聊天，他们有的已经选好了岗位，有的还没有，各地政策不一，工作进度有快有慢。但不管哪种情况，大多数战友还是非常焦虑，单位怎么样啊？自己能不能适应啊？和新同事如何相处啊？有的还问为什么越努力越焦虑？等等，一堆问题似乎马上要找到答案。
心情可以理解，答案却未必需要马上揭晓！
海宸同几位老军转聊起他们转业安置期间的心情时，也有表示当时特别焦虑的，但很快就调整过来，因为如果能够保持军人的节奏，根本没有时间焦虑。
焦虑说明还不够努力，或者说不是持续的努力！
1．未雨绸缪，焦虑自溜
阿Y今年36岁，副营转业。
刚开始也很焦虑，总有一些莫名其妙的担心。
确定了安置单位后，想着自己在综合管理岗的可能性大一些，于是在一位人力资源管理学硕士的朋友的指导下，学习人力资源管理学知识，同时继续练习办公软件操作和公文写作，坚持每天写一篇公文，两个月后到新单位报到，正好分在人事岗，很快就适应了岗位，半年后就可以独挡一面，在单位赢得了不少加分。
阿Y说，在部队不一定有那么多时间学习，如今有的是时间，拿出当年部队不怕苦不怕累的劲头，保持那种工作节奏，没有什么拿不下来的。
得到了新同事的认可，焦虑早就不知何时溜走了。
2．负重前行，焦虑自停
阿L说他忙得连和战友聊天的时间都没有，去年参加转业安置考试结束后，幸好特区选岗比较公平，他就没有过多的去理会，利用那段宝贵的时间，开始了他的考证之旅。
为了给自己足够的压力，他报了两个证即司法和会计，每天的时间安排得满满的。早晨起床时间提前到了五点，锻炼半小时之后开始学习，晚上一般都要学到十二点之后。
海宸问他能挺得住吗？他说还好，比起部队生活，这还算是轻松的。阿L转业前是连长，有时一天能睡三四个小时就很奢侈了。
以前没有时间学，现在赶紧补。
不指望能实现弯道超车，能跟得上同事们的节奏就可以了。
每天把自己安排得满满的，根本没有时间焦虑。
3．设立目标，焦虑自消
培训期间，单位安排了早期的几位青年才俊、斜杠青年分享心得。
其中有一位也是军转干部阿G，2016年转业，在部队是财务助理。
阿G是个有着明确的人生目标的人，在部队时就把注册会计师考过了，转业当年又考过了司法。
转业到地方后，又忙着考了几个证，很快在系统内脱颖而出，他是系统内为数不多的能在业务岗独挡一面的转业干部。
对于焦虑问题，他的回答是越学越觉得自己本领不足，越学就越觉得时间不够用，根本没有精力去想其他的东西。
与其无缘无故的焦虑，不如静下心来学点东西。
真正沉浸在学习当中时，根本不会想那么多，因为没有时间！
焦虑的来源多种多样，但最根本的是在和别人的比较之中，打乱了原先的节奏，感觉自己好像进了一个深渊，甚至恐惧感油然而生。
其实当你焦虑的时候，焦虑也纠缠着你。倘若你不能成功摆脱，浪费了时间，必然会有更大的麻烦等着你。
当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你。倘若你乱了步伐，极有可能被深渊吞噬。你真正要做的是，保持好你自己的节奏，千万别跳下去，千万别沉沦！
十几年甚至更长时间的部队生活赋予你的，就是这种高度紧张高度自律的快节奏，继续保持下去，你就不会输！
生活是场马拉松，勇于同自己比赛，沿途便都是风景！
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