今天看了《四味毒叔》譚飛對話翟天臨，記錄了一部分：
譚飛：說到你這個最新有一個身份，那就是博士已經畢業了，講講這個吧。
天臨：這一路上幾經坎坷，我延期了一年，因為在《白鹿原》拍戲，但我寫的是中國傳統美 學，恰好《白鹿原》和《軍師聯盟》又都是嚴格的貼閤中國傳統美學的兩個作品。我 覺得也是沾了這兩個作品給我帶來的啟發的光，所以我的論文還比較順利地就通過 了，傳統美學，因為我覺得讀書其實給我帶不來太多的這個社會價值和地位，包括金 錢，甚至它連我的戶口都解決不了，但是，這麼多年，我唯獨練就的是對自己的審美的一點一點地提高，而這個審美恰恰也鑄就了今後可能我作為一個演員跟他人的不同之處，不是說誰好，只是不同。
毒叔：我覺得你身上有一種很深層的孤獨感，其實讀博士對一個男博士還沒有女博士可怕，但男博士在表演這個行業來說已經很可怕了，就是說你會覺得，那你未來的演藝生涯，你對格調和你所謂的身份，和你自己就是說演什麼角色會有一個重新的定位。
天臨：說博士容易給人一種讀書讀傻了的感覺，其實我覺得這個也挺可怕的，因為什麼呢？首先讀書不是錯，尋求知識也不是錯，當一個社會認為開始否定知識的時候，我覺得反而這是一個特別可怕的事情，所以我想了想，我真的讀書讀傻了嗎？我不知道，但是起碼我覺得從目前為止，我接的所有的戲還沒有重樣的。
毒叔：就你會覺得沒有什麼能壓住自己，如果自己本心是認知到很多東西的話。
天臨：沒有，我連死都不怕，我從來不認為任何事情可以作為我的阻礙。
毒叔：好，那就講到你的孤獨，因為你其實是一個敏感也很驕傲的人。
天臨：對，骨子裡我覺得跟楊修有點像，但是我沒有他那麼恃才放曠。
毒叔：其實我覺得你特別像楊修，就是那種骨子裡其實誰都看不上。
天臨：那沒有，這一點沒有，但是我確實挺驕傲的，但是我確實沒有誰都看不上，就是說我服氣的人對我怎麼著都行，大部分就是可能看不上的人，我覺得看不上他是有道理的。
毒叔：但是是不是也有點就是，比如說我剛才說到，你的孤獨你的驕傲，但你很快又用自己的情商把這事圓回來了，就可能在你這個階段，你會覺得決絕是一件沒有安全感的事，比如說我說的特別猛烈，或者說我特犀利。
天臨：可但是你知道嗎？我以前說話就是像你說的這樣，就是說我以前還……
毒叔：說兩句然後再討好一下。
天臨：對，說兩句我還能給圓回來，就是或者是我其實連說兩句都不說，但是經歷了一些事情之後，我發現沒有什麼事情不能說的，我只要不失控，不傷害到別人的情況下，我覺得我喜歡說真話，我是這樣的，你剛才說的孤獨感，我覺得特別認同，就是說我有時候特享受我的孤獨感，就是說一個演員在我現在這個時期具備著孤獨感的時候，他會傳遞出來一種質感，就是讓觀眾通過你傳輸出來的畫面，你甭管你是演一個開朗的人，還是一個內向的人，他都能感覺到你心裡的一些東西，我覺得這個特好。
毒叔：其實說到孤獨感，我們也看到《演員的誕生》，你的《團圓》那一出，你在裡面的表現，我覺得是所有的《演員的誕生》，所有的演員裡面你演的最好的。
天臨：謝謝！我突然想起來，就是演那個戲的時候我想起來賈平凹的一本書叫做《生命是一場孤獨的旅程》，他裡面有一句話寫孤獨是怎麼樣的，說真正孤獨的人，不會大喊大叫整天說自己孤獨，意思就是他有如我們看到的，他只會間隔性地偶爾長嘯幾聲，猶如我們見到的獸，整天說自己孤獨的人，他一定還不夠孤獨，真正孤獨的人是他在這個世界上，他感覺不到它的同類在，常常他的處理方式是反的，您剛才說的那個《團圓》，我相信他就是這樣的一個人，所以我用了很多的方式就是反著處理，就是說即便我心裡其實確實是不捨得，可是面上都是好好好行行行，這一下才抓住這個人的魂。
毒叔：就是在笑容之後的孤寂，……
天臨：我沒有那麼激進，沒有那麼大的反叛勁，我這個人發脾氣只可能是在工作的時候，就在我生活中是一個完全沒有性格的人，我生活中就很少人能看到，我生活的時候為了什麼事著急了，……（工作的時候會著急），因為其實對自己有要求，其實並不是一件很快樂的事情，當你的要求感覺沒有達到的時候，你會缺少一種安全感，這種缺少安全感的狀態，（毒叔：很可怕），傷害到你最在意的事情的時候，你會你就會著急了，所以一方面可以說是修行不夠，另外一方面是我並不想改。
毒叔：其實我也看到很多可能跟你同齡的演員，你今年31嘛，你像黃軒，我就覺得他身上有一股靜氣，我從你身上是看到那個就是那種靈氣，你講的東西其實不是說特別難以理解，特別深奧，難以一窺堂奧，但是看得出你自己身上的，你對一個事兒的態度和看法。你參加《演員的誕生》，在你生活中的價值和意義是什麼？
天臨：如果聊這個的話，其實我會發現這個世界上沒有絕對的公平，就是說你是一個怎樣的人，我相信這個圈子在中國是埋沒不了你的，一定是這樣的，可是我說的沒有絕對的公平是什麼呢？就是說我會發現其實《演員的誕生》，它並不能代表我的表演能力，它僅僅能代表我在大學時候的片段彙報時期的表現能力，其實太簡單了，它僅僅是在十分鐘之內，儘量地在臺上表達情緒即可，這是我們老師在大學的時候片段練習，大二的時候片段聯繫對我們的要求，沒有別的了，所以我是通過了一個這樣的一個練習的一個東西，讓大家特別喜歡我，我其實我個人是想不通的，我之前演了那麼多戲，我演了《心術》，《蘭陵王》俄狄浦斯情結，《大當家》自閉症患者，嚴歌苓老師筆下的《劇場》裡面的王帆揚，一個記者，然後《白鹿原》，《軍師聯盟》，我演了這些戲，大家都記住了我的角色，可是唯獨記住我名字的是因為《演員的誕生》，那你說這是高興還是不高興？其實我心裡又高興又不高興，沒有絕對的公平。
毒叔：但是我還是想說，就是可能《演員的誕生》對你本人還是拓展了一個空間吧！
天臨：我非常感謝《演員的誕生》這個節目，非常感謝浙江衛視的負責人吳彤先生，我覺得幫助過我的人，我都要一一記在心裡，包括周冬梅女士，這些，就是說他們看到我的時候，他們就說，你老是一直扎著根演戲，別人都不知道你是誰，你應該通過一個戲去展現自己，讓大家知道你叫什麼名字，吳彤先生去上海找過我一次，去北京又找過我一次談，所以我特別感激他。
天臨：參加了《演員的誕生》後，每天都有變化，就是每天變得特別忙。
毒叔：所以其實這個紅給你帶來了很多變化，但你其實內心最想的還是安靜下來。
天臨：它給你的變化吧，可以讓你覺得你在這行可能幹的還行，就是起碼有進步，對不對，但是它得時刻提醒，讓我提醒自己，我是個藝人還是個演員啊？這個太可怕了，這個還是得提醒自己。
毒叔：就你的定位還是演員。
天臨：也必須是這樣的，這個是毫無疑問的，這個是放在一切的前提，我是一個演員，我是來演戲的，如果今天我演的戲什麼時候觀眾不愛看了，您可能也不找我了，巴黎也不找我了，上海也不找我了，我就真的拿著我這文憑解決餬口問題了。
毒叔：就是慢慢大家會關注，你們的很多細膩的東西，就是可能到時候藝人和演員這個詞，可能慢慢就因為這個時代的審美能力在變化，他知道鑑賞你了，所以這一刻你不會有心理壓力。
天臨：這是最開心的事情。
毒叔：現在各種行業都在發生一種迭代，包括表演行業，包括影視圈，你怎麼看現在這種變化？
天臨：我強調的是偉大強大的自我意識，曾經有一個我特別相信的老藝術家，他說，記住，不管外界的風雲如何變化，風吹雨大，自己內心大喊一聲，你改變不了我，這就是偉大的自我意識的體現，哪想得了那麼多呢？有一天觀眾不喜歡你的時候，老天爺要收走你這碗飯的時候，他也不跟你打招呼，自己永遠不要迷失，這一點很重要。
毒叔：你自己心中表演的一個最高的境界是什麼？
天臨：我把演員分為三個狀態，第一個階段叫做我們所謂的鬆弛，95%的演員你演戲的時候吧，比較緊的，還是比較緊的，我們說的緊不是說那種它俗稱的那種鬆弛和緊，它是在心理層面上，比如說在Action之前和Action之後，你的心態是否能夠一樣？我常常遇到演戲的，來321，他的心裡這樣，我外化出來了，321預備開始，起範了，他其實就是在這給你演著戲呢，很多都是這樣的，當你解決了這個問題，什麼時候沒有分別心，不想旁邊人怎麼看你的時候，你可以鬆弛地去表演的時候。
天臨:進入第二個階段，就叫瘋狂地表達自我階段，瘋狂地表達自我階段就是說，你演什麼戲都有強大的自我的性格在裡面，你一直在演自己，但是你可以把你自己演的非常的有趣和生動，因為他可能生活中就帶有這方面的情緒，他可能在這個行業做得非常成功，可是他還是在瘋狂地表達自我，沒有涉及到塑造角色那方面。
天臨:那麼到了您剛才說的最高境界是什麼呢？是進入一個自由的王國，就是說他已經可以把自己像畫畫一樣，把自己畫擦乾淨之後，然後畫出來這個人的樣子，然後演出來他是另外一個人，我們西方有很多這種人，像代表人物有湯姆漢克斯，達斯汀霍夫曼，……我覺得進入一個自由王國的時候，你戲怎麼演都怎麼對。
毒叔：我覺得你骨子裡也喜歡那種，一個人演幾個角的那種，……
天臨：它會符合我的對錶演的一個認知，就是說我喜歡人性是優劣並存的，我相信人性優劣並存。
毒叔：人心都是複雜的，最後讓天臨，如果說，剛才我說了幾個關鍵詞，孤獨、驕傲、敏感、細膩、藝人、演員，如果你把這些關鍵詞組成一個句子的話，你會怎麼組這個句子？
天臨：一個骨子裡驕傲的人，又天生的具備敏感地感知外界一切變化的一個演員，他要演好戲註定是孤獨的。
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