如果你想从头脑里降下来，你就必须经过心——心是必经的十字路。你无法直接到达存在；你必须得经过心。你必须把心当做法门（方法）来用。
思考、感受、存在——这是三个中心。但感受当然比思考离存在更近，而感受的作用是一个法门（方法）。更多的感受，那么你思考就越少。不要跟思考对抗，因为跟思考对抗，你就又在制造其他对抗的念头了。永远不要跟念头对抗，这是徒劳的。
与其跟念头对抗，不如将你的能量更多的投入到感受里。歌唱，而不是思考；爱，而不是把事情哲学化；诵读诗歌而非散文。舞蹈，欣赏自然，无论你做什么，透过心来做。
心是被忽略的中心：一旦你开始给予它关注，它就会开始运作。当它开始运作了，流进头脑里的能量就会自动的开始流经心。心更接近能量中心。能量中心在肚脐里（丹田）——所以，事实上，把能量抽到脑袋里是费力的。
这就是所有的教育系统存在的理由：教你如何把能量从能量中心抽到头脑里，如何绕开心。
所以没有任何学校、高校跟大学教人怎么去感觉。他们摧毁感觉，因为他们知道，如果你感觉，你就无法思考。
但是从头脑来到心是容易的，从心来到肚脐更容易。在肚脐，你只是存在，一个纯粹的存在——没有感受，没有思考；你如如不动。那是飓风的中心。
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