今天來說說90後這個神奇的物種吧
自少年便掛上叛逆的標籤
至青年又被段子手盯上
他們如今到底如何
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不久前，繼一篇標題為《第一批90後已經出家了》的文章刷爆朋友圈後，隨後又有一大波“第一批90後都XX”的文章在網上鋪天蓋地襲來。
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並非喪而是勇於接受現實
彷彿一夜之間，第一批90後已成為全國人民關注的困難群眾.
其實，隨著年齡的增長，生活閱歷的積累，這種隨緣的心理會經常浮現，比如:
佛系剁手：
錢乃身外之物，生不帶來，死不帶去。能花是福，都不知道自己還在不在。
佛系遊戲：
贏了就贏了，輸了掉段位也不難過就這樣吧，下次再打上來就好了。
佛系考研：
還有十來天，能考上就讀吧，考不上就算了，哪搞的那麼緊張。看得進書就看，看不進睡會兒再說。
佛系買家：
從不理會店家的好評返現小紙條，商品質量好不寫好評，商品質量差也不寫差評，無悲無喜。
佛系學生：
考試就像一場戲，因為有緣才相聚。考過是緣，考不過也是命。
佛系化妝：
一切從簡，妝效隨緣。塗了口紅就算是化妝。
都行
都可以
沒關係
佛系三連
雖然看上去似乎有點“喪”，其實不然，一個人願意接受不完美或是允許自己某一部分的失敗，才是真正成熟的開始。
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關於枸杞泡水是對自己身體負責
與前陣子“80後開始用保溫杯”的熱文差不多，90後也有自己的養生法則，江湖俗稱“朋克養生法”。何為“朋克養生”？
大概就是這樣↓↓
啤酒加枸杞，可樂放黨參
上火辣條配下火金銀花水
風度破洞配溫度暖寶寶
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現代年輕人都有一種特通病
“白天打瞌睡，晚上不肯睡”
俗稱——熬夜
最近，中國睡眠研究會出爐了一份
“90後睡眠報告”
研究結果顯示，中國90後年輕人普遍睡眠不佳，呈現出“需要輾轉反側，才能安然入睡”的狀態，其中，“苦澀睡眠”佔29.6%，“煩躁睡眠”佔33.3%，“不眠”佔12.2%。90後睡眠時間平均值為7.5小時，低於健康睡眠時間；睡得最早的城市為上海，睡得最晚的城市是深圳；起床最早的城市為北京，起床最晚的城市為珠海，而我們麗江自然就是隨緣了。
另外，該研究還顯示
30.9%的人入睡需要30分鐘以上
0.9%需要藥物助眠才能入睡
為什麼會睡不著？
相信這個問題
已經困擾許多人相當長的時間
原因似乎也是多種多樣：
有加班造成的慣性失眠
有壓力造成的精神性失眠
當然還有晚上熬夜玩手機
And追劇造成的自我性失眠
你以為失眠的下一步
只是犯困而已嗎？
當然也許會有同志表示：
我還年輕
晚（jiu）點（shi）睡（lang）沒關係
那麼請你回憶，
現在是否出現了以下症狀：
短暫健忘症
是不是突然忘記了什麼重要的事情，
或者把要做的工作拋到了腦後？
不對啊，明明沒到開始健忘的年紀啊~
而實際上，由於失眠
造成大腦的部分時間處於缺氧狀態
而在這一狀態下，腦細胞不活躍
你能想起來才怪~
脫 發
這個就不得不說了~
長時間缺乏睡眠會導致脫髮
已經是公認的後遺症
長期缺乏睡眠的人
會造成大量皮層細胞死亡
這也是為什麼你一洗頭，頭髮就會掉下來
為了你的秀髮，好好睡覺吧
有人說當代我國青年的“日常”是
口頭型減肥，作死型失眠，衝動型學習
未老先衰型養生大師
但不可否認身體是革命的本錢
秀髮是年輕的象徵......
身體素質與生活習慣密不可分
玩就放開了玩，放開了嗨嗨嗨
但到點了要按時睡覺
今天
你打算幾點睡呢？
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