空心菜是生活中經常食用的一種蔬菜，含有多種營養物質，常吃空心菜可以清熱解毒，加速身體排毒，增強體質。
空心菜中含有的粗纖維，可以促進腸道蠕動，加速燃燒脂肪，把體內宿便排出體外，減掉大肚子，女性不想贅肉橫生可以試試。
空心菜中的葉綠素可以滋潤肌膚，保持皮膚水分，增加鎖水能力，淡化色斑，皮膚變得更細膩。
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