它是冬季"吸脂王"，每週吃幾次，身材皮膚非常好，體重還會掉！
俗話說冬季是個長肉的季節，很多愛美的小姐姐們，已經開始為接下來的幾個月，會長肉而發愁了。其實冬天只要注意下飲食就好了，很多小姐姐始終不得其法，冬漲夏減，又是鍛鍊又是吃藥的，很多時候還會被高價減肥藥坑，吃了效果還不好。
那麼今天小編就為大家推薦一道菜品，即美味可口，又能起到燃燒脂肪的作用，它就是今天的主角木瓜。
木瓜的營養成分中含有一種獨特的蛋白酶，能夠有效的分解脂肪為脂肪酸，這樣就會把多餘的脂肪分解掉，起到減肥不長肉的作用，而木瓜中的蛋白分解酵素能夠消化蛋白質，增加人體對蛋白質的吸收和消化；有利於身體健康。
今天給大家推薦的這道美食就是木瓜銀耳湯。這道美食的特點就是，既能起到燃燒脂肪從而瘦身的作用，又能從銀耳中補充膠原蛋白，關鍵是好吃不貴又好做，簡單處理一下就能美美的吃一頓。
木瓜銀耳湯的做法
木瓜去皮切塊
銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右
把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖
烹飪小貼士
1、水要一次性加足，一定不要忘記煮的太久；
2、喜歡甜食的可以待湯溫涼時放一勺蜂蜜。
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