健美界從貧民窟走出的“無冕之王”,他的“蟹殼背”令人讚歎!

健美界從貧民窟走出的“無冕之王”,他的“蟹殼背”讓人讚歎!

凱·格林我們都知道是阿諾德傳統賽的冠軍,雖然沒有能夠拿到奧林匹亞先生冠軍,但是他已經是我們每一個人心目中的無冕之王了。對於凱·格林來說健美不僅僅是一種對於自身肌肉的訓練,更像是一種塑造藝術的行為。凱·格林對於自己的每一塊肌肉都用心去進行雕琢,每一次訓練他就竭盡全力去完成,所以他自己也說到:“我就是把事情做完先生!”

凱·格林的人生是悲慘的,很小的時候就被父母身邊給帶走了。後來有一位好心的婦人收留了他,之後又輾轉了兩個家庭之後才安逸了下來。那時候的布魯克林以讓人頭疼的治安聞名,在這個貧民窟裡面,暴力,毒品,監獄成為了這裡人們生活的主旋路。就在這時候,一家破舊的健身房吸引了凱·格林的注意力,從這以後在他的腦海裡面外面的黑暗已經成功的被鐵片光芒所取代了!

在傳統賽上凱·格林無疑是一個王者,可是在奧林匹亞先生大賽之上,他永遠都是“萬年老二”。如果說凱·格林和菲爾西斯兩個人對比,凱·格林輸在頭圍的話,那麼在整體的寬度上面他絕度更勝一籌。在上背方面兩個人的差距確實比較大的,但是到了下背部的寬度以及厚度上面,在整個健美界凱·格林絕對是少有的!這也正如那樣一句話:“有一種後背叫做凱·格林的蟹殼背!”

對於舉鐵的訓練者來說,後背絕對是一個非常難以塑造的部位。背部肌群不能夠像其他部位一樣讓我們看鏡子的時候一目瞭然。凱·格林雖然不是背王,可是卻在背王的門下做起了學徒。比如健美界里程碑式的人物——多利安耶茨就曾經對凱·格林的背部訓練進行了指導,還有老頭子查爾斯。有了這兩個人的指導之後,凱·格林的背部已經在比賽的時候不是他的累贅了。

因為他收縮背闊肌的時候,下部超大的寬度和厚度,讓他看起來像一個蟹殼一般,這也成為他比賽中的得分點!在比賽的時候,凱·格林展現出來的不是古板的肌肉動作展示,而是用華麗的藝術體態去展現自己。對於他來說這就是自己最高的藝術形式,這就是凱·格林,這就是一個在暴力,犯罪貧民窟走出來的阿諾德傳統賽冠軍!


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