夏天，自制一款透心涼的酸奶雪糕
純天然的美味
尤其是家裡有寶寶的親們
孩子們都喜歡吃冰淇淋
要知道冰淇淋是多高的熱量
看一下配料表就知道了
除了糖、油就是各種添加劑和人工色素
不信的可以將冰淇淋融化後再看看
估計看了真的會覺得噁心
大人還好，要是孩子真的得注意了
經常吃人工色素的食物有可能會導致孩子鋅的流失
成長中的寶寶本來鋅就容易缺乏
而且一個人的口味從小養成
孩子吃糖多油多的冰淇淋，那就給他後天埋下了不健康的種子
所以，還是自己做這些冷飲吧
又簡單又好吃還經濟
並且自己做出來的滿滿都是愛喲
我用的酸奶是原味的酸奶
原味的酸奶相對來說更健康
加點芝麻和花生碎，還加點蔓越莓幹
做出來真的太好吃了
透著芝麻和花生碎的香味，已經吃不出來是酸奶做的了
酸奶做的餅乾不僅非常補鈣，而且質地不是那麼硬
孩子爸爸平常抵制酸奶，這次他美美地吃了好幾根
在此，葉子特別推薦這款冰棍
簡單、健康、營養，美味又補鈣
<strong>原材料：
【主料】：酸奶400克
【配料】：花生80克、熟芝麻20克、蔓越莓幹15克
<strong>製作步驟：
1、準備好原材料。
2、花生入烤箱，上下火150度，烤15分鐘左右。這個時間和溫度根據實際情況靈活掌握，烤到花生酥脆為止。
3、蔓越莓幹切成末。
4、花生去皮擀成碎瓣。
5、酸奶里加入熟芝麻、花生碎、蔓越莓幹，攪拌均勻。
6、雪糕磨具開水煮消毒，然後倒入模具中。
7、放入冰箱冷凍，凍硬即可。
8、成品圖。
小貼士：雪糕從冰箱裡拿出後在比較燙的水裡燙十幾秒，就很容易取出了。
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