大家好！
NAMASTE！
想要寫心得體會，第一反應就是教學心得，那麼，就你啦！
不知道大家從小店教育是怎樣的？有沒有被教育要長大後要成為什麼人之類的，我是有的，然後根據應試教育交卷了，至今也想不起來當年寫了什麼！
反正對“園丁”“人類靈魂的工程師”之類的字眼記憶挺深的，具體是不是當老師記不清了。
就當是吧，反正從09年到現在，莫名其妙的當了快10年老師，後半生可能還這麼繼續下去，而且變本加厲。
<strong>一、瑜伽教練心得
從最早講起吧，在當會員的時候，我的體式是最好的，比老師還好，以至於老師經常翹課，不知道是不是因為我的緣故，不能自吹自擂。
老師翹課，我自然就頂上了，時間久了，有同學提議：“要不你當我們老師吧！”
可能很多老師都跟我一樣這麼出來的。不過，我不是第一時間開館，而是跑到廣州去考了個證回來。考證的時候，學院特別想留我當教官，我才意識到出問題了，學院裡沒什麼像樣的老師，特別是哲學這一塊，沒多少人懂。
於是，裝傻充愣的混到發證書的那天，然後飛奔回家，至今我都不想公開人生第一張瑜伽證書在哪“考”的。
也因為這個緣故，我只能自己摸索教學。
剛開始，就喜歡秀，特別是哲學，可能天生愛看書吧，再加上考證的時候發現學院的老師都是半吊子，因而，佛學、道家、儒家、瑜伽一通亂講，會員課教得跟教練班似的，再有就是體式好，整天倒立、後彎、劈叉，沒多久，學生都嚇跑了。
最後一個學生是一個幼兒園園長，她告訴我：“我知道你各方面都很厲害，我們是來減肥的，來靜坐的，不是來聽你吹牛的，更不是看你賣弄的，如果你真的想當好一個教練，應該從最簡單做起。”
好人，真心好人！
五年後，我在教得極好的情況下開館了，十年後，會館五週年慶的時候特地請來這位老師，一邊敘述陳年往事，一邊送禮物，感恩！
人有時候就這樣，即是不告訴你又怎樣？我不寫這篇文章，大家不會看到這些內容。可能是因為她從事兒童教育的吧，對我這種不成器的“老師”比較看不下去，換了別人也就默默的走開了。
當教練，我算是遇到“好老師”了，起碼早早的從喜歡顯擺的坑裡挖出來。
不過，也不是一帆風順的，心酸的就不說了，談幾點心得體會：
1、會員有時候挺傻的，老師教什麼就是什麼。
特別是“虐待”會員，寫過《瑜伽應該這樣教（大課）1：虐與爽並重》，結果，好評如潮，個人認為不是什麼好事，欺負人而已，這是多低的水平啊！
2、只要會靜坐，就是好老師？
有一段時間，特別“作（ZUO）”，每次課前一定提前半小時打坐，再加上一身白大褂，整得跟大師似的，特有範。
後來覺得沒必要，能教人實際有用的知識才重要。
而且，作特別累。有一次，有個教練私底下告訴我：“沈老師，你千萬別下講臺，你在臺上仙飄飄，一到臺下就是個俗人，以後能不開口，就不開口。”
這也是我現在活得真實的原因，也許當時“聽勸”就一路仙下去了。不過，我還是喜歡做自己，裝的始終是裝的。做人嘛，就這幾十年，何必那麼累呢？
3、什麼是心得？親身經歷就是心得！
我這輩子，看過很多書，聽說過很多故事，但是，最喜歡的還是講自己的故事，因為真實，而不是自大。以前肚子裡沒東西的時候，只能講書裡的，在別人那聽到的，心是虛的，講了，粉絲很多，但是內心知道是騙人的。
現在，也許寫真人真事有些人看著噁心，但是內心是喜悅的，實在的。至於大家要怎麼反應，隨意了，我不過幾十億活人中的一個，在浩瀚無垠的宇宙歷史中不會留下什麼的，那麼計較幹什麼？
至於教瑜伽上有什麼心得，其實並不想寫，只想說，再多的心得都是我自己的。瑜伽是個大寶藏，是活的，可惜現在很多人把活生生的瑜伽硬生生給教死了，如果你認為我是一個好老師的話，聽我一句勸：“自己到瑜伽中尋寶，比如雞蛋，從外面打破是個死物，從裡面打破，是個活物！”
<strong>二、培訓心得
這裡，只能給大家提幾點建議：
1、檢測教培好壞的標準是能否上好課
也許很多人要抬槓了，或者很硬氣的跟我說，我教出去的老師個個都能上課。
是嗎？個個都能當主教練嗎？
或許除了某些大機構出來的自以為是的教練之外，還沒有誰敢聲稱自己的學生出來，到任何一個機構都是主教練的人才。
上好課，不是一件那麼容易的事情，教練哪都不缺，好老師，哪都缺。
2、好的老師是孫悟空：拔根毛，變出一個跟自己一樣的
這更難，一半有了徒弟沒了師傅。
這還是有本事的師傅，沒本事的師傅根本做不到“複製”，就是像孫悟空一樣，隨便拔根毛，都能複製一個自己，而且一樣能打，一樣變化多端。最厲害的，還能自己把他收了！
有點高了，打住。
3、還是“活”的問題
有段時間偷懶，為了自己培訓的教練能上崗，畢業前專門培訓十來套體式，能上十來節不一樣的課，基本上一畢業就能上崗，很多瑜伽館高興得不得了。
可惜，這些教練這輩子都被我“廢”了，工資又高，又不思進取，還自以為是，這是我一輩子的痛。跟上面一樣：把課教死了。
因此，我其實不太主張給套路的。
不是不能給，而是給了之後，還要讓得到的人開竅，不然就跟我犯一樣的錯誤。我現在當然不會了，可惜這些人早已沒了練習方式，很多都結婚生子，沒辦法回爐再造了。
很多人質疑我：“年紀輕輕的，憑什麼自稱老師？”其實，我只是覺得自己誤人子弟，不足以為“師”，因此，特地把那師字砍了，一輩子引以為戒而已。
最搞笑的，就這種不足以為師的人，居然開班收弟子，而且一收幾百個，真是造化弄人。
也許，這就是所謂的神秘感吧！
用一句通俗一點的話講：“活成你想要的樣子！”可能這就是我現階段的狀態吧，至於教人，我沒什麼本事，只能告訴大家怎麼活成自己想要的樣子，我也在努力的朝這個方向發展，目前還不理想，儘量別誤人子弟吧。
以上，就是一個非科班出身的老師的教學心得，希望對大家有所幫助。如果沒有，是我表達得不好，如果有，不是我的能力，是大家的福氣，謝謝！
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