2019年悄然而至，回望2018，媽媽們都有什麼感想？
年初立下的那些目標，都實現了嗎？
如果讓你寫份當媽的年終總結，你會怎麼寫？
是不是也像網上流傳的那樣：
媽媽們的基本情況——
媽媽們的飲食狀況——
媽媽們的人際交往狀況——
媽媽們的口頭禪——
媽媽們的心理承受能力——
媽媽們的存款——
媽媽們的錢都花在哪了？
媽媽們大部分的日常狀態——
別灰心，這10條建議，送給了不起的你，相信最後媽媽總會和孩子一起成長，一起去適應全新的2019。
健 康
身體健康比任何事情都要重要。但媽媽們真的都很辛苦，要兼顧工作、家庭、一家老小各個方面，所以，媽媽們要好好關愛自己的身體，千萬別透支生命，只有自己先有健康的身體，才有可能在繁雜的工作和帶娃生活中游刃有餘。
保留自己放鬆的時間，適時給自己放個假、健健身，只有自己狀態好了，才能更從容、更靈活地應對生活中的各種問題。
情緒
有一句俗語是“女子本弱，為母則剛”，但“過剛易折”，生活的艱辛、工作的繁重、日益老邁的雙親和年幼懵懂的稚子，無不壓在媽媽們的雙肩上，令媽媽們難以控制自己的負面情緒。
人是有七情六慾的，但不等於可以隨時釋放。學會對七情六慾的控制和釋放，就是做人的水平。
所以，為了不傷害孩子、傷害到家人，媽媽們要儘量保持良好的心境，平衡的心態，很好的控制力，不把自己不好的情緒帶到家裡，帶到孩子面前。
媽媽們好好說話，孩子才能會學會積極的傾聽與表達；媽媽們好好說話，孩子才會知道如何表述情緒和需求；媽媽們好好說話，孩子才會在面對衝突時，學會和解與共識。
心態
每個人的生活中都會面臨各種各樣的挫折和不如意。
董卿主持節目《朗讀者》時，曾讀過一首詩：“勇氣是在你看清了生活的真相之後，依然熱愛生活。”
如果想讓孩子變得樂觀陽光，最好的方法便是以身作則，成為孩子的榜樣。如果一位媽媽整天神經緊繃、患得患失，對所有的事都充滿焦慮情緒，那麼，孩子也會變得怯懦、不自信，每天活得戰戰兢兢。
所以，媽媽們要放輕鬆一點，無論是工作上遇到的困難，還是家庭中面臨的問題，都請媽媽們放下繃緊的神經和焦慮的情緒，要讓讓孩子相信，更要自己堅信，沒有什麼難關是過不去的。
職場
職場對於許多媽媽們來說，都是煩惱的第一根源。解決職場煩惱，不同的媽媽有不同的途徑。而想要避免這種煩惱，有一點媽媽們一定要注意：不參與辦公室的閒聊，更不要談論你的同事或領導。
談論自己往往會自大虛偽，在名不副實中失去自己；議論同事往往會惹事生非，在雞毛蒜皮、是非口舌等小事中糾纏不清、庸俗自己；議論領導往往會惹火燃身，在職稱晉升、評選先進、競爭崗位等大事上自討苦吃、委屈自己。
自我調節
孩子的任性和調皮讓你生氣，家人的懶惰和不幫忙讓你動氣，領導因對你的誤解讓你慪氣，而自己有時也對自己無端的不滿意，低著腦袋生自己的悶氣。
所以，你得學會原諒，原諒孩子的年幼無知，原諒家人也有力不從心的時候，原諒領導和同事一時的不理解，更要原諒自己的“不完美”。
懂得聆聽
學會聆聽，應該是每一位媽媽必備的技能。
在孩子面前，當你成為一位非常好的聽者時，便是你成為高明的說話者之時，你也就具備了成為孩子們喜歡的好朋友的條件。
媽媽的傾聽，還會使孩子從小學會以平等與尊重的心態與人建立聯繫，會使孩子覺得自己很重要，有利於孩子學會獨立思考。
懂得讚美
英國著名的教育家斯賓塞曾說過：“對孩子的一次喝彩，勝過百次訓斥，喝彩和鼓勵，可以讓自卑的孩子走出泥沼。”
媽媽經常鼓勵和讚揚孩子，能讓孩子信心大增，讓他們認識到自己的優勢並充分發揮。每個孩子都有獨特之處，不用總是豔羨“別人家的孩子”，不比較的媽媽，不會盯著結果，而是鼓勵過程，不會“用己之短，比人之長”，而是讚美孩子發現自己的興趣，發揮自己的優勢，過好最合適自己的人生。
給予支持
孩子表現出來的每一個問題背後，都有他們的需求，懂得支持孩子的媽媽不先批評孩子的錯誤，而是理解孩子遇到的困難，不只給孩子講道理，而是教他們怎麼做。
別忘記，媽媽是孩子最堅實的後盾，請讓孩子少一些無力，多一些勇氣。
學會放手
世間所有的愛都是為了在一起，只有母愛是為了彼此分離。給孩子適合他年齡的自主權，他會更容易面對今後的人生。
媽媽們一定要懂得放手，給孩子適合他年齡的自主權，鼓勵孩子表達意見、做出選擇，小到穿什麼衣服，大到如何安排自己的生活，如此，孩子會更容易地面對今後的人生。
腳踏實地
人生要有奮鬥目標，個人計劃。一個又一個小目標串起來，一個又一個個人計劃加起來，才變成人一生的大目標。
因此，無論是工作安排，還是家庭生活，小到自己的每日事項，大到對孩子的養育，請媽媽們都要有專屬的規劃，從讀書學習到衣食住行，再忙亂，也要規劃好自己的生活，只有這樣，才能教會孩子對人生有責任有計劃。
2019年，
我要做一個勵志的媽媽，
工作、帶娃、生活，
享受其中；
2019年，
我會關心每一個家人，
用心熱愛生活，善待自己，
過好每一天。
來源|根據微信公眾號“教師幫”、“教育百師通”、“尹建莉父母學堂”、“家長必讀”、“新東方家庭教育”等內容整理
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