據統計，大約21.3%的國人會使用防曬霜，其中大部分是女生，而澳洲，接近94%的人出門時會使用防曬。
在相當多的中國人眼中，擦防曬極其孃的行為，哪怕在三伏天撐了一把傘，都值得狠狠戳其脊樑骨出言諷刺一波。超過七成的中國男人從不防曬，袒胸露乳直面烈日驕陽，九成男同胞從未使用過防曬霜。
這樣獨特而且詭異的的統計分佈背後，除了傳統文化的刻板印象，更多的是是中國人認為防曬只是為了美白，而忽略健康！
紫外線因為能夠促進維生素d的合成，進而促進鈣的吸收，曾經被稱為人類健康之光，但是紫外線也是相當重要的的致癌因素。有研究認為，在十八歲前經歷嚴重曬傷，會讓皮膚癌的發病率高出一倍。
防曬，不僅僅是為了美白抗衰老防痘印，也是為了健康。
紫外線
紫外線按照波長，可以分為UVA，UVB，UVC，波長範圍分別為400-315nm，315-280nm，280-190nm。其中UVC被大氣層所阻隔，無需擔心。
評價紫外線強度的標準有兩個，一個是紫外線指數，主要針對的是UVB，達到3及以上，就建議使用防曬霜了。
另一個評價標準的單位是μW/cm²，紫外線強度，針對UVA與UVB，比如陰雨天氣正午的紫外線強度依舊在1500μW/cm²以上，但紫外線強度達到1000μW/cm²以上，就應當採取防曬措施出門了。所以哪怕是陰雨天氣或者秋冬季節，也要做好防曬。
紫外線對皮膚的傷害
紫外線對皮膚的傷害是多方面的，最可怕的是，哪怕只是局部被紫外線攻擊，所造成的惡劣影響能夠波及周圍一大塊皮膚。紫外線能夠產生“自由基”，它能直接影響基因，使得皮膚癌發病率提高。
UVB能夠傷害皮膚表層，使得曬紅，曬傷，乃至曬出水泡。針對UVB，在防曬霜標示為“SPF”，SPF越高則防曬傷能力越強。假設小明可以在強日照下支撐20分鐘不出現曬傷曬紅，那麼spf50的防曬霜，可以使得堅持1000分鐘不被曬傷。
UVA它能夠直接傷害皮膚真皮層，引起黑色素沉澱，導致小仙女們從白白嫩嫩變成烏漆麻黑的罪魁禍首，還會損傷膠原蛋白與彈性纖維，使得出現皺紋。針對這一波段，在防曬霜的標誌為PA，+號越多，阻隔能力越強。
防曬霜
把自己裹成粽子，遮蓋防曬可以阻擋來自頭頂太陽直接照射的紫外線，但是地面和周圍建築反射的紫外線，仍舊能夠刺激皮膚。
不需要每天使用防曬霜，但是得每天做好防曬。但是每天塗了防曬肯定會比不塗好一些。
防曬霜的機制可以分為倆種。
物理防曬：通過反射紫外線，降低紫外線損害。一般防曬因子只停留在皮膚表面，刺激性小，但是容易引起泛白。比如二氧化鈦，氧化鋅。
化學防曬：防曬物質和細胞相結合，在細胞受損之前，首當其衝，遭受紫外線的攻訐，吸收紫外線後被皮膚細胞分解排出。比如楊酸鹽類、桂皮酸鹽類與鄰氨基苯甲酸鹽類。
Q和A
Q：在室內需要防曬嗎？白熾燈和日光燈有紫外線嗎？
A：距離窗戶4m之外，基本可以認為無紫外線了，在室內，可以使用遮光良好的窗簾，穿防曬衣或者使用spf20+的防曬霜。
白熾燈和日光燈有極其微弱的紫外線，而且會被燈罩吸收，基本可以無視。但是美甲後照射的燈，是通過紫外線固化的，珠寶首飾店的燈，也有一定的紫外線輻射，在這些行業工作的小仙女，就要做好防曬了。
Q：玻璃可以阻擋紫外線嗎？紫外線對眼睛的傷害大嗎？
A：難以吸收UVA，但是可以吸收大半部分的UVB。
紫外線對眼睛也是有很大的損害的，但是眼鏡可以阻擋一部分，如果去雪地之類紫外線反射強烈的地方，就一
要使用專業的墨鏡。
Q：要使用多少防曬霜，用了之後要卸妝嗎？
A：防曬霜的用量是2mg/c㎡，大概一塊錢硬幣那麼大。我國大部分人的使用量是不夠，所以，不要省！
在出門前15分鐘-20分鐘塗抹上防曬霜，使其儘快形成保護膜，並不需要所謂的按摩吸收，也並且不要相信任何“長效”“防水”的廣告語。基本在2小時左右補塗一次，如果是軍訓這樣的惡劣環境，更是要積極補塗。
只靠洗面奶能夠去除大部分防曬霜，如果有標註“抗水”，建議卸妝一下。
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