最近這天氣冷的都不想出門了,家裡還剩了幾根胡蘿蔔,就用它搭配腐竹做了道快手菜。
胡蘿蔔質脆味美、營養豐富,腐竹筋道,豆香味濃,兩者都是極好的食材,搭配在一起營養互補,更易吸收。
兩者一起不僅顏色上好看也豐富了口感,再加上一大把芝麻,吃起來真的超級香。
食材
——
胡蘿蔔、腐竹
[ 做法 ]
- STEP 1 -
腐竹提前一晚泡發,胡蘿蔔洗淨去皮切成滾刀狀
- STEP 2 -
熱鍋起油,下入胡蘿蔔
- STEP 3 -
胡蘿蔔炒製表面微焦
- STEP 4 -
下入腐竹,淋上生抽
- STEP 5 -
撒上熟芝麻,翻炒均勻
- STEP 6 -
蓋上鍋蓋燜一會兒,炒熟出鍋
炒胡蘿蔔的時候可以多放一點油,這樣炒出來更潤口。簡單易做,不需要太多的調味品就可以很好吃。
雖然簡單,但也足夠下飯;一碗米飯配上這道小炒,就是簡簡單單一餐。
一個人犯懶時,不妨試試這道快手菜,幾分鐘就能做好,而且自己做的肯定更有一番風味,跟外賣沒得比。
閱讀更多 教素食 的文章