如今生活水平提高了，人們越來越注重養生，各種養生騙局便乘虛而入。這些騙局往往都是針對老年人，老人被騙光積蓄的新聞也是屢見不鮮。
你用過，你或許也曾聽說過"酸鹼體質理論"，酸性體質容易得病患癌，要想健康，就要多吃鹼性食物，讓身體保持鹼性，甚至還催生出鹼性食物能抗癌，有助於生男孩等等說法。以致於有些病人有病不吃藥，不看醫生，就吃養生專家推薦的東西，導致病情加重，不幸辭世。前段時間，"酸鹼體質理論"創始人承認這是個謊言，醫學上沒有"酸鹼體質"這個說法，並被罰1.05億美元。
不僅僅是"酸鹼體質理論"，還有很多類似的理論說法。
比如排毒能養顏長壽。近些年，"排毒"這個說法十分流行，排毒可以養顏美容，排毒可以健康養生，排出毒素，一身輕鬆......這個說法我不知道是真是假。反正我在學校裡學到的是，人體是一個有非常完善的代謝、排洩、解毒系統，人體內的確每天都會產生許多代謝廢物，但是這些廢物都可通過正常代謝排出體外，不必刻意去排。人體排毒是假，誆錢才是真。
水是生命之源，我們經常能看到許多打著各種旗號的"高級水"，這些"高級水"功效被說得神乎其神，價格更是高出天際。其實，各種所謂的"高級水"與普通水並沒什麼太大差別。水只是補充身體的水分，維持身體的正常代謝。喝乾淨衛生的水，是唯一需要關心的事。
還有各種堪稱神藥的保健品。如今，市場上有各種各樣的營養品、保健品，成分都是名貴的藥材，價格驚人，號稱具有滋補養生、增強免疫力，預防癌症等神奇功效。腫瘤界著名院士郝希山說："據我所知，至今還沒有一個營養品、保健品能真正地通過循證醫學的對照研究證明，在人身上確實能夠防癌。"
這些謠言，你或多或少都聽說過，也許還曾深受其害。在此提醒大家，看到這些養生騙局，一定要提高警惕，千萬別被人騙走你的血汗錢。把這些真相傳遞給你關心的人吧，別再被坑了。謠言止於智者，要讓騙子無處遁形。
PS:在我看來，吃飽，睡好，講衛生，保持好心情是最好的養生！
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