“青春永駐”是多少女性的夢想，誰不想擁有一個永遠不會變老的容顏呢？很多影視作品中就經常會有這樣一個為了保住自己的年輕而選擇一些心狠手辣的手段。但是人的一生都是要變老變醜的，這個我們每個人都要經歷，沒辦法避免的事情。女性的衰老體現在方方面面，各位女性同胞注意了，如果你的身上出現了這些情況，說明你已經在開始衰老變醜了。
1.洗頭的時候洗掉下來大把頭髮
即使你小時候擁有著很黑很多的頭髮，但是漸漸的，年紀在變大的同時，你也會發現你頭髮掉落的越來越多。其實掉髮對男女性來說都是一件苦惱的事情。小時候怎麼折騰，頭髮都長在那好好的，現在隨便折騰一下都掉一大把，這都是年紀大的原因。特別對於頭髮少的女性來說，看著掉落的頭髮，滿滿的都是心疼啊。
2.鼻子兩側開始長出粉刺，臉上的毛孔也變得很粗
皮膚光滑，毛孔也很小，臉上紅撲撲的，這些看上去都是年輕美貌的標誌。進入社會以後，在被生活和工作的雙重摺磨之下，每個人都出現一些滄桑的情況，老去的速度也更加快，更是因為工作忙碌，你每天對著電腦，輻射很嚴重，臉色也變得油光滿面，鼻子兩側也開始長出一些黑頭和粉刺，這說明你已經開始變“醜”了，擁有青春的時間本來也就很短，不管年紀多大，好好保養自己才是最重要的。
3.臉上開始長斑
年齡的增長，會讓你的身體排洩能力下降，不管是消化還是吸收的能力，都沒有年輕的時候好，這會導致你的內分泌系統運轉遲鈍，你就會慢慢的衰老。臉上也會慢慢的長雀斑，有些女性臉上長斑是因為生育，有些女性是因為年齡增長才會長斑的，這樣的“醜樣子”你自己也是不喜歡的吧？
4.“熊貓眼”越來越明顯
很多人年輕時候經常熬夜，覺得熬夜不會太影響身體。今天想著早點睡，玩一會手機依然是不知不覺就熬夜了，長期熬夜會加速身體衰老的速度，黑眼圈上的黑色素也會慢慢的在臉上累積。年輕人熬夜可能黑眼圈還不怎麼明顯，但是隨著年紀的增長黑眼圈越來越嚴重，黑眼圈也遮擋不了？與其用最貴的護膚品來搶救你的黑眼圈，還不如好好的睡個好覺。
5.身材開始發胖
步入社會工作以後，由於缺乏運動，加上長期坐在凳子上，身體會越來越胖，當然，這不僅僅是因為不運動導致的，最大的原因還是因為你的年紀越來越大，新陳代謝也就越來越不好。身體的老去不可怕，最主要的還是要看你的心態，小編建議大家，一定要學會保持一個年輕的心態，適當的運動，每天都堅持運動一小會，老去的速度也許會慢一些。
生活中做到了這些可以防止衰老
1、多吃橘子
這種水果含有豐富的營養價值，還含有很多維生素。在我們日常生活中，不難碰見賣橘子的。其實大家都可以買多買點回家吃，橘子的營養價值比很多水果高很多，比如，蘋果和梨。但是因為，橘子比這兩種食物酸，很多人不喜歡吃，但是為了我們身體健康，可以多吃一點這種食物。
2、多吃紅棗
紅棗這種食物，真的是女性的好朋友。補氣血，它的營養價值也是特別的高。像我們平時，大姨媽來的時候，可以吃紅棗，長時間你會發現。你的皮膚和氣色會越來越好。家裡面也可以時常備一些紅棗，沒事都可以吃幾顆。
3、做一些運動
做運動可以讓我們女生，身體比以前更加的好。讓那些不好的病狀消失，你們大家可以觀察一下。那些經常運動的人和那些不經常運動的人，其實他們很大的區別就是那些經常運動的人，身體會強壯很多，也不容易生病，皮膚也會有很大的差距。
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