湯圓這樣做軟糯好吃無添加,1分鐘就學會,補血又補氣,再不用買

馬上就過年了,過年最具有代表性的美食就是餃子和湯圓,一般北方吃餃子,南方會吃湯圓,我老家在南北交接的地界,所以餃子和湯圓都會吃,寓意團團圓圓。

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小時候過年,家裡總是會餃子湯圓一起包,到現在我也是這個習慣。北方人好多不會包湯圓,其實湯圓是很簡單的,可以說一看就會,我用這個餡來做,補血養肝又補氣,簡單又好吃,是我最喜歡的,餡可是我自己做的哦,香甜味美。

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材料:糯米粉,開水,紅豆餡。

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1,糯米粉少許備用。

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2,糯米粉里加少許開水稍微一燙,再加入冷水和勻,這樣是為了好操作,麵糰也不會輕易散開。

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3,把麵糰掰成大小一致的小塊。

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4,拿一塊麵團,按一個窩。

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5,把紅豆加水煮熟,加白糖拌勻,最好有顆粒狀,團城圓球成為豆沙餡,如果喜歡細膩的豆沙餡可以用料理機來打碎再炒一下就可以了,把做好的餡放到麵皮上。

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6,包緊收口,團成圓球即可。

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7,直到全部包完。

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8,鍋里加入水燒開,改成小火,把湯圓放入小火慢慢煮到湯圓飄起來熟透,就可以出鍋了,自己包的湯圓不能和冷凍的湯圓一個煮法,冷凍的湯圓要大火煮。

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9,撈出湯圓開吃,自己做的餡,自己磨得粉,最原汁原味,無添加更健康。

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峰兒話語:

1,湯圓粉最好是自家磨的,如果沒有也可以購買水磨糯米粉。

2,自己包的湯圓要小火煮,不然會成煮散,成一鍋粥,和冷凍的湯圓煮法不一樣,冷凍的湯圓要大火煮才好。

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