昨天閨蜜給我發微信，說她已經過了預產期了，但寶寶還沒有動靜，自己現在有點慌張，不會出什麼意外吧？我安慰她：“預產期並不是寶寶出生的精準日期，之前有個在婦產科當醫生的朋友告訴我，九成以上的孕媽分娩，都不在預產期內，所以不要擔心，安心的等寶寶的到來，如果實在不放心，可以先去醫院待產。”那麼，為什麼多數媽媽，分娩會不在預產期內呢？
預產期的計算辦法
準媽媽在確定自己懷孕之後，都會去醫院做個檢查，這時候醫生就會給媽媽推算出一個寶寶大概出生的日期，這個就是預產期。預產期並不是寶寶精準的出生日期，只是在提醒媽媽，寶寶會在這段時間內出生，媽媽要做好分娩的準備。現階段醫生給媽媽推算預產期，一般是這樣推算的，從媽媽懷孕前末次月經的第一天開始算起，到280天，也就是40周整的那天，為寶寶的預產期。
但是有很多媽媽，懷孕之前月經不規律，或者由於過於忙碌，已經記不清楚自己末次月經的時間了，這都會導致預產期的不準確性。不過沒有關係，醫學上早有規定，胎兒到37周，胎齡就滿了，就屬於足月兒了，已經具備了出生的所有條件。不過有些胎兒比較“懶”，到了37周之後遲遲不願意出生，媽媽也彆著急，只要他在42周以內，都是正常的。如果超過了42周，就屬於過期產了，媽媽需要及時去醫院檢查，看看到底什麼情況。
現在我們已經知道，預產期在於提醒媽媽，寶寶快要出生了，那這個時候媽媽都需要做哪些準備呢？
1、補充體力。分娩是一件非常消耗孕媽精力和體力的事情，所以在分娩之前的一段時間，媽媽一定要保持飲食均衡，好好儲存能量。不過有一點需要提醒媽媽，就是分娩的時候，胎兒經過產道，會擠壓媽媽的直腸，有可能把媽媽腸道里面的糞便擠壓出來。所以分娩前的幾頓飯，媽媽儘量避開粗纖維和重口味的食物，以免到時候尷尬。
2、準備待產包。無論是新生兒，還是生產之後的媽媽，都需要用到很多東西，如果產後去買，根本就來不及，所以需要產前就準備好。有幾樣必備的東西，媽媽可以瞭解一下，寶寶的就是紙尿褲、包巾、奶粉、奶瓶、溼巾、小衣服；而媽媽的就是產褥褲、衛生紙、睡衣、襪子、毛巾、水盆等。另外，產婦保健卡、產檢單、生育保險卡、身份證、銀行卡、現金等東西也不要忘記帶。
3、熟悉路線。在生產之前，媽媽一定要確定好自己所要去的醫院，還要提前熟悉好路線及路況，以免到時候出現什麼意外情況。
4、做好心理準備。不少媽媽，由於經常看一些關於分娩的新聞報道，因此對分娩有很深的恐懼，建議媽媽放輕鬆，要知道醫院的醫生是非常專業的，只要相信他們，寶寶定能平安出生。
以上就是關於臨產前媽媽需要做的準備，希望各位準媽媽都能謹記。另外如果你還有其他的建議，可以在文章下方分享。
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