今天來了一個病人，從我看到她第一眼就是靠在牆角，一邊自言自語，一邊嘻嘻的笑著。“（心）實則笑不休”應該是對她的症狀最準確的描述。
診斷以後，我給她開了一些藥，主要是幫助她洩心火，因為她心裡面堵了太多的東西。
後來跟她的父母溝通知道了她是抱養的孩子，後來養父母又生了一個孩子，於是家庭關係處的很不愉快，這個被抱養的孩子就出現了抑鬱的現象。
在生活中，這樣的情況並不少見，那麼，心病該如何調理呢？
一個人的心腸要軟，要熱，這是有良心的表現。什麼叫有良心呢，在我看來就是有健康的心臟和心神。如果一個人的心腸很硬、很冷，那麼這個人肯定要得病。
我經常說“肝德在散”，所以很多人就認為應該剋制、壓抑自己的情緒，其實這樣做反而會把肝氣傷的很嚴重。
老祖宗有句話說“虛其心，實其腹”，就是在說心要軟。如果你的心裡變得實了，變得剛了，那麼心病就會接踵而至了。
有人說：別人欺騙了我，出賣了我，但我卻恨不起來。說明說這話的人是個好人，因為恨是需要積蓄很多能量的，凡是懷恨在心的人，心腸都是硬和冷的，而恨不起來的人，心腸都軟，而且偏熱。
對於可恨之人，我們只需要相信惡人自有惡報就行了。
過於興奮的時候，吃點酸的東西可以收心。我有幾個患者跟我說：他們想辭職不幹了，回家歇一個月。我勸他們千萬不要這樣做。因為人一旦放鬆太久，就很難在提起精神來，慢慢的就會像一攤軟泥。
如果我們總處於一種喜、樂的狀態，就容易得假日綜合徵，那要怎麼辦呢？這時候我們就需要用點酸味兒的藥來收心，鹹味兒的藥來補心。
為什麼夏天要喝酸梅湯？因為人出汗太多，鹽分流失過多，熱情洋溢，散的心神也多，晚上睡覺還少。譬如看世界盃過於興奮的時候，就要喝點酸梅湯，收斂一下心氣，而不是喝啤酒什麼的。
內心恨意太多，太重，需要吃點苦的東西來洩
如果一個人的心腸很硬，內心滿懷仇恨，就要吃點苦的，洩完之後，心就會回到那個柔軟的狀態了。
有同學給我說每天晚上總是睡不著，心裡特別煩，手腳心都是熱的，不要著急，這都是陰虛火旺催的你無法入眠呢，我給大家支個小方子，是這種症狀的照著喝10天左右，睡的香甜！
生地黃15克，天冬10克，麥冬10克，五味子10克
老規矩泡30分鐘，煮45分鐘，煮三次，把藥汁混在一起，加點冰糖每天甜滋滋的當茶喝。
不是陰虛火旺引起的失眠的童靴，不要去嘗試，失眠的原因比較多，我們根據自身情況來確認該吃什麼。有疑問或者想了解自己身體情況的同學請留言，我們一起分享生活中的智慧。
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