說到蟎蟲，就覺得渾身發癢的！想想蚊子，蒼蠅這些都不算什麼，我們看不到的細菌病毒才最可怕好麼！在你不知道的情況下，它已經滿滿佔據你的床、衣服、玩具，好可怕！不能再忍了！消滅蟎蟲刻不容緩！
什麼是塵蟎？
有一種隱藏於布藝窗簾、地毯、桌布、開放式書架、棉被、枕芯、床墊等裡面的“隱形”的蛛形綱節肢動物，依靠人體皮膚的脫落表皮為生。它不僅自身具有危害力，它的屍體和排洩物也是誘發過敏的最常見過敏原，是很多過敏性疾病如過敏性哮喘、慢性蕁麻疹、特應性皮炎、過敏性鼻炎的重要誘因，它就是塵蟎。
塵蟎是一種肉眼看不見的8只腳的微小節肢動物，類似蜘蛛和螃蟹，“長170-500微米，寬250-320微米”，但是你的身體很有可能“感覺”到它：“塵蟎主要通過它的代謝物如糞便， 屍體殘骸中的蛋白質被人體吸入或接觸，引發過敏體質者發生過敏反應。”
醫師說，“如果每克室塵含塵蟎100個時，可引起有過敏素質的特應性皮炎患者對塵蟎處於致敏狀態、血清塵蟎特異性IgE呈陽性、處於發病潛伏期；每克室塵塵蟎數超過500個時，具有較高致敏危險，並足以誘發皮疹、瘙癢症狀。”“這些過敏反應中，輕則引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、溼疹、皮炎等；重則可以引發夜間咳嗽、嚴重的哮喘，甚至反覆發作的喉頭水腫。”醫師說。
臥室塵蟎高達百萬只
英國一項調查顯示，臥室是家中的過敏高發地，34%的人在臥室會出現打噴嚏、咳嗽等症狀。臥室中最常見的過敏原是塵蟎，床上最多可達200萬隻。有人估算過，一克臥室塵土中約有1000只蟎蟲，而研究顯示，每克塵土中的蟎蟲達到100~500只，就足以引起過敏人群出現症狀。
臨床上，很多過敏患者只要疊被子、抖床單、鋪床，就會馬上出現打噴嚏、流鼻涕等過敏症狀。
蟎蟲靠吃人身上掉下來的皮屑為生，因此與身體接觸越密切的物品，就越容易聚集蟎蟲。臥室裡，枕頭、床單、被套等處散落著許多皮屑和頭髮，是蟎蟲的“遊樂場”。
有些人喜歡在床上放一個毛絨玩具或抱枕，這些也是蟎蟲最喜歡“安營紮寨”的地方。床墊、窗簾、空調濾芯、地毯等不常清洗的物品也是蟎蟲的“樂土”。英國研究人員發現，一張3年沒清潔過的床墊，微生物數量超過10億。
怎麼做才能消除蟎蟲？
經常通風
蟎蟲喜歡潮溼、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境，20~25℃、相對溼度65%~80%，極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。
為了徹底防治家庭中蟎蟲為害，一定要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。另外如果有條件的話，可以使用呼吸屋或納米材料等高科技建材，它們可以通過控制室內空氣溼度的方式來抑制蟎蟲的生長，保持室內空氣的純淨。
勤曬洗衣物
除了無法上天外，蟎蟲無處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩週左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品。
還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。
“溼式作業”清潔方式
藏在床鋪、沙發中的蟎蟲和它的排洩物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，然後被吸入支氣管中，容易引發明顯的過敏症狀。打掃衛生時，一定注意要用溼抹布或特製的除蟎抹布，養成“溼式作業”的習慣，千萬要避免灰塵揚起，減少蟎蟲藉助空氣分散的機會。
另外，還要注意，床墊和枕頭要用防塵布打包存放。每個月把所有被罩、床單放進60℃左右的熱水中燙洗，以殺死藏身其中的蟎蟲。臥室裡不要鋪地毯，鋪地磚或木地板即可。每天都要用溼拖布擦地。
閱讀更多 家庭醫生在線 的文章
