跟隨君

我是一個兼職股民，

我是在世界500強上班的職員，一年工資10多萬，炒股7年了，中間賺過30幾倍收益，但是也曾經勿用槓槓，虧的破產！

我一天的生活基本都是7點半起床，洗漱同時聽財經新聞，8點半單位打卡，9點到茶館包間泡茶，9點15分-11點30分基本專注盯盤，中午聽財經評論吃午飯，1點-3點交易時間，收盤股友泡茶交流，5點半單位打卡吃飯，9點前股友社交，9點後洗漱，9點半開始覆盤，做策略，一般晚上1點左右搞定睡覺！週五晚或者週六都會聚會娛樂，放鬆自己，週日下午，晚上一般都會做周預測。

因為股票的盈虧一天基本抵一年工資，所以年後辭職出來做職業股民，搞了個工作室，這個月底裝修完工！

羅技不清晰

小編作為一名基金從業人員，且把小編身邊的職業基金經理的一天撰寫出來，供大家瞭解作為基金經理的職業股民是怎麼度過一天的，甚至是如何度過一個星期的。

眾所周知，金融從業人員中有一小部分人從事二級市場投資，人稱基金經理，其與小散的不同，大約在於其理論知識儲備深厚，實際操作經驗豐富，不僅以自己的資金做投資希冀更快實現財務自由，更肩負著為投資人賺取超額業績報酬的重任，他們的心胸，既裝著廣大人民群眾的柴米油鹽，又裝著變幻莫測的國際形勢。從業多年練就的沉穩氣質和敏銳洞察力，與日常積累不無關係，小編下面以田經理（化名）作為跟蹤樣本，簡要概述一下“職業股民”的一天是怎麼度過的。

8:30是公司設定的上班時間，田經理一般8點前到公司，有時更早不足7點半便到，按照北京日常出行1小時計，可想其起床不過6點左右。

8點半公司內部開始晨會討論，討論內容不侷限於持倉股票，行業基本面分析、宏觀經濟形勢、國際關係走勢等等，均在討論範圍內，若遇到上市公司中報、年報，討論的就更多了。展開討論到深入分析形成自我認知在9點半前完成。

盤中時間田經理基本粘在電腦前，旁觀人的體會大概就是“失聯”，有一句話叫做“不要打擾一個正在盤中交易的人，分分鐘幾百萬上下”。

田經理在盤後一定會做的事情就是覆盤。同時摘選各大券商的電話會議，反覆核驗預期與現狀。這時候插科打諢可以有。

大部分人下班後屬於吃喝玩樂，田經理並非如此，回家吃飯，飯後繼續研究工作，持續到晚上10點過。

股市交易期間日日如此，休市期間（週六日及節假日）也一如既往，由於空出平時交易時間，小編竊以為可以放鬆放鬆，然田經理並非如此，據田經理口述，曾經一個四天假期，他極其罕見地約好友爬山半天，而後駛至超市購買剩下幾天的食材（家人均出遊），至於剩下幾天的安排，均是工作。

但轉念又一想，天將降大任於斯人也，必先……股市本變幻莫測，若想在這個變幻莫測的市場中尋得一絲慰藉，分取一杯羹，亦不可避免苦其心志勞其筋苦，不但聰明，還需勤奮，不僅膽大，還有敬畏。

孫建波

筆者是職業股民，自由職業者。很多股民對於職業股民很好奇他們的一天是如何度過的，我就說說我吧。做職業股民習慣了，真的不想去上班，上班朝九晚五的，一點都不自由，還要阿諛奉承，個人是真的大大的不喜歡。那我一天如何安排的呢？

第一：早上6點30分左右起床

我的生物鐘基本上很準時，早上起來是頭腦最清醒的時刻。起來之後出去跑步什麼的，大概7點半左右開始打開電腦，瀏覽各種財經資訊、全球股市、期貨市場的行情信息。其後寫下每天早上的操盤策略，對於當天大盤和個股的預判，發表在以螞蟻財富為首的平臺上，供股友們參考交流。其後吃早餐，等待9點15分股市開盤。

第二：盯盤、交流、看動態諮詢

作為職業股民，最大的好處就是有充足的看盤時間。9點15分開始看盤，迅速瀏覽漲跌幅榜情況，預判當天的市場情緒強弱度。根據核心熱點個股的競價情況預判當天的投機情緒強弱度，並結合覆盤個股情況隨時調整操作策略。看盤時間，手機是關閉的，防止干擾看盤。看盤中，發現符合系列操作戰法模式的個股，盡力做到提示給股友們，供他們參考。

第三：盤後休息一個小時或去游泳，其後寫股評

全天看盤盯盤很費腦，也會感覺到疲憊不堪。所以收盤後，如果特別困就休息一個小時左右起來；或者去游泳一個小時，游泳是高強度的，這樣能釋放心理壓力，回到家會感覺到特別的舒服。到家後，就要需要覆盤全天的股市情況，寫出自己的觀點或看法，供大家交流探討。

第四：晚上8點開始覆盤到10點結束

晚上8點開始覆盤、瀏覽財經信息及各路消息等。做到對當天的漲跌停個股心理有數，並判斷出誰有可能成為市場龍頭股。9點準時和股友們交流學習系列操作戰法、覆盤個股見解及次天大盤走勢預判。一般大概將近10點結束後休息，不超過11點準時打呼嚕（呵呵）。這裡大家或有個誤區，認為覆盤時間會很晚，夜裡兩三點才會休息。對於成熟的股民或職業股民，其實覆盤不到一個小時就能搞定，就能把思路理順。新股民或要休息晚點，否則學習進度會較慢。

至此，職業股民的一天就結束了。每天重複著昨天的故事，節假日也會早起來，因為生物鐘已經養成了。職業股民接觸人比較少， 因為大部分時間都在網絡上，所以沒有太多時間去玩耍，也不太喜歡接觸人。偶爾節假日放縱一下自己，喝酒唱K一把，目的就是放鬆心理和生理狀態，為了更好的投入到下個交易日的戰鬥中來。

股友們，你呢？

A紅股擺渡人

我是一名自由職業者，也是一名普通小散，炒股成本佔了我家庭支出的30%左右，目前股市裡有80萬資金，炒股在我的一天當中佔據了很大的分量，下面說一說我的一天是如何度過的。

1、上班時間7:30~8:40

我乘坐地鐵上班，一般上班的時間在1個半小時之內，在這段時間內，我主要是閱讀財經類的優秀公眾號文章，查看同花順APP推送的財經信息。閱讀完畢後，進入喜馬拉雅收聽訂閱的財經大咖的訂閱音頻。到單位後，打掃一下辦公桌衛生，沏一杯花茶。

2、上午看盤時間9:00~11:30

9:00準時打開通達信交易軟件，等待9:15~9:25的集合競價時間，在這段時間段內，我會查看什麼股票表現，判斷什麼股票是今天的明星股票。我的倉位設置有中長線和短線，短線一般是3天之內的操作，因此用15分鐘K線操作，中長線的操作根據自己的規劃，隨時關注K線的情況，短線操作基本平均兩天都會操作一次。

2、吃飯休息時間11:30~13:00

中午叫個外賣，喝點咖啡，順便看一看大盤的午評，休息會繼續。

4、下午看盤時間13:00~15:00

下午的這個時間段基本還是觀察大盤和個股的走勢情況，我一般會在2:00之後擇機選擇強勢股進行操作。

5、新聞聯播時間7:00-7:30

每天基本堅持看新聞聯播，瞭解時事要聞及國家政策，能發現一些行業板塊的政策傾向。

6、晚上覆牌時間21:00~22:00

這個時間段，我會進行復盤，看看今天各個板塊表現，對自己持有的個股做一個明天的計劃。有時會在這個時間段下單，趕的好還能在第二天的集合競價交易掉自己的個股。看看財經大咖的收評，自己寫一寫今天的心得體會。

一天內也會花一些閒暇時間進行閱讀和會友。生活是輕鬆的，可不要讓股票擾亂了，把他她當成朋友，經常跟她對對話，還是蠻有意思的。那麼問題來了，你的一天是怎麼度過的呢？

趨勢線上的音符

職業股民並不像大眾想象的那麼複雜！

真正做到炒股為職業了，那就很輕鬆了！

每天到點前快速瀏覽少量重要的財經信息！看盤後只是選擇自己模式內的股票操作，並不像普通韭菜一樣看到那隻股票好就追那隻！

盤中觀察發現目標猶如獵豹突擊一樣果斷而快速！

有嚴格的倉位，止損止盈，持股紀律，那怕賣錯也得賣買錯也得買，一切交給市場！

有時候炒股也是運氣也很重要！

職業股民，煉成需要較長時間股海傲遊，需要嚴格的紀律，更需要練就自己的盈利模式！

短線邏輯學

我記得我以前在07年、08年做職業股民的時候，每天的時間表大致是這樣的：

一、8點左右起床：

雖然股市開盤是9.15分，但是每天一般會提前一個小時左右的時間去看各種財經資訊，看外圍股市和期貨市場的行情，然後再看各種分析解讀的文章，剩下的就是等待開盤，在這期間，基本上是不吃早飯的，在職業股民眼裡，沒有早餐的概念，只有中餐和晚餐，有時如果行情到了關鍵點位，連中午飯都省了（畢竟中午時間太短了）

二、盤中盯盤、看財經資訊，聊天交流：

作為一個職業股票，交易時間是雷打不動的盯盤，記得08年地震的時候，我正在盯盤，突然發現天花板上的吊燈不停地晃動，人也不由自主的晃動，像是頭暈的感覺，我還以為自己真的是身體突然出問題了，然後就是看到盤中證監會發的臨時停牌公告，當時也聽到很多人往樓下跑，當時我還在繼續盯盤，看來真的是地震都阻擋不了一個職業股民的心啊，另外，在盯盤的時候會隨時看各種財經資訊，也會跟一些股友交流，但是，最討厭的是，在盯盤的時候突然被一個電話打擾，尤其是在行情正波動大的時候！

三、收盤後的午睡：

記得做職業股民的那兩年，每天收盤後都會睡一兩個小時，因為盯盤也是一件很費腦力的事，要不斷地思考問題，久而久之會感到很累，所以，收盤後的午睡是很有必要的，睡醒了之後就出去附近逛逛，然後買菜做飯或者在外面吃飯！

四、晚上覆盤、看資訊、看外圍行情：

晚上覆盤、看財經資訊、看外圍行情，是作為一個職業股民的日常科目，一般都會看到晚上12點以後，有時在關鍵點位想盯外圍行情走勢的時候，甚至會看到凌晨三四點，所以，職業股民一般都是夜貓子，而且幾乎沒有什麼社交，絕對地專一呀，出軌？那是不可能的！嘿嘿

五、週末節假日時的無聊：

我相信很多職業股民朋友都跟我一樣，恨不得一年365天天天都交易，不交易的日子時間太難熬了，尤其是對於新股民來說更是如此，記得那時在週末的時候，上午一般是在酣睡中度過的，下午就去附近的學校打打球，有時也會去圖書館借書看看，有時也會打打麻將，如果是碰到節假日放長假，會走遠一點出去轉轉。

你的一天又是怎麼度過的呢，歡迎在下方留言交流！

K濤資本

本金8萬，職業股民。標準小散一個。

2015年4月26日入市，當時正好是牛市的尾巴。賺了一些，很快就連本帶利還回去了，最高時虧了86%。期間多次增加投入，但從來不借錢，更加不加槓桿。

三年來都在虧錢，從來都沒有連續三個月賺錢。直到今年7月份才發生變化。炒股以來，平均每天花在股市上時間都超過10個小時。各種學習，各種研究，各種苦悶。

從今年開始正式成為職業股民。

每天9點起床。9點半開始盯盤。不操作的時候，下午困了可能去睡會。3點收盤後也會去睡會。起床後活動一下，忙活些家務或者私事。晚上吃完晚飯開始覆盤，一般都需要兩到四個小時。大盤是每天的重點，大盤好的時候才會選擇第二天的個股。一般每次只操作一隻個股，短則持股兩天，長則一週左右。

要是遇到節假日休市，就會陪陪家人。有時會覺得很無聊，這個以後得調整好心態，計劃好生活。

蝦米果果1

我曾經職業股民兩年時間，最後頂不住職業股民的心理煎熬放棄職業股民，選擇了朝九晚五的日子；我用我自己的職業股民親身經歷跟大家分享職業股民每天是怎麼度過的，只要是交易日基本每天都是這樣度過的。

交易日每天都是固定8點起床的，起床第一件事就是打開電腦，先跟電腦打招呼

首先去看看美國昨晚行情如何，美股行情的好壞會直接影響A股開盤走勢，瞭解美股行情很重要！再去財經網比如東方財富，金融界，和訊網等瀏覽國內消息面，有什麼政策面和上市公司的公告。

等到九點鐘了開始做好開盤準備，把昨晚覆盤後鎖定的目標股加入自選板塊，接近9:15分時候會打開股東賬戶，隨時準備操作掛單的，隨著所持個股第一時間掛單操作。

到股市早盤集合競價期間9:15分至9:25分十分鐘時間，在看盤軟件中第一件事就是打開個股漲幅榜看漲幅榜哪些股票競價漲停，隨後在看看板塊排行榜，看出哪些板塊比較強勢，再度現量排行榜，換手率排行榜等選出當日目標關注股。但選股的同時也不會忘記自己所持個股的競價情況，股票競價期間最重要了，能大致看出主力當天的做空做多動力情況。

競價時間過去了，9:30開盤時間也是非常重要的，我買賣股票都是喜歡在早盤開盤半小時之內完成操作買賣，所以鎖定目標個股早盤會進行決定性是買是賣；我職業股民時候最忙的是在早盤開盤半小時，因為看盤很緊，賬戶也是隨時大家交易買賣的。

早盤10點之後看盤時間我基本都是比較閒的，因為該操作的我基本早盤半小時完成了。盤中只是偶爾看看大盤看看所持個股走勢。午盤收盤後吃飯，休息一個小時，接著午盤兩個小時開盤時間，

下午收盤之後我都會堅持寫一篇當天股市收評文章，把當天的股市行情做個總結寫出來，寫上自己對股市的看法，對第二天股市行情的一種預測，再有就是附上操作建議。寫好文章大概下午4點多了，然後把寫好的文章發佈到自己博客，微博之上，與全國各地股民交心。

文章寫好發佈出去後也就是下午近5點左右了才離開辦公司；出去散戶步啊，陪家人聊天啊，有什麼事要處理啊，帶下孩子出去逛逛公園後回家搞晚飯，吃完晚飯後看看財經頻道或者幫小孩子衝完涼，和小孩子玩玩就讓他們睡覺，自己又開始進入工作室。

晚上9點開始進入工作室開啟覆盤時間；首先把自己的股票進行一次全面分析，看看當天所持個股主力動態意圖情況。隨後在把大盤當天走勢進行一次大致分析，預測一下隔日大盤怎麼走，這個花半小時時間覆盤當天情況。

大概晚上9:30分再度打開財經網站，看看收盤後的消息面，看看上市公司的公告，看看哪些股票登上龍虎榜，進行一次對這些信息做個統計，做個筆記，目的就是為覆盤選股做準備，大概花一個小時時間瀏覽這些信息。

晚上10:30開始做最後一份工作，那就是根據當天收盤情況，熱門板塊，龍頭榜，消息面，政策面，上市公司公告等等綜合考慮，選出目標股進行筆記記錄，大概我每天覆盤會選出2到3只股票為目標股

以上就是我職業股民時候每天重複度過的日子，相信很多股民看到這種度過的日子是相當乏味的，長期下去感覺人生失去了樂趣。沒辦法職業股民就是這樣過來的，相信很多職業股民每天的工作量非常大，最主要是心累啊，每個幾個人能堅持走職業股民這份職業，時間久了很難堅持。

老金財經

我屬於職業股民，屬於價值投資和趨勢分析並重的人，側重中長線投資，下面說說我的交易生活。

一、早晨

一般睡到自然醒，大概6點左右。在上午開盤前，主要關注以下方面:

一是瞭解外圍主要股指。主要是歐美股市等主要股市走勢，尤其是日本和臺灣等市場早於我們開市，首先要了解其走勢。

二是瞭解外匯指數。重點是美元指數、離岸人民幣以及其他主要貨幣匯率有沒有異常。

三是瞭解全球大宗商品和股指期貨情況。

四是看主要財經早新聞，看在經濟政策、貨幣政策、財政政策、產經新聞和上市公司最新公告情況。

這段時間，主要是捕捉有沒有大的異動，可以提前做好準備。

二、上午

我屬於中長線價值投資者，所以，我不是屬於時時刻刻盯盤的人。因為那種天天盯盤，熱衷短線交易，已經是我過去的歷史了。

上午我側重看開盤階段有無異動，盤中是看非看，並不是特別上心，因為我特別重視交易日是不是屬於時間窗口期和空間轉折區。只有在窗口期和轉折區的幾個交易日，我才會比較重視，其他屬於兩個拐點之間的交易日，我一般只是看戲。

三、中午

簡單分析一下市場量價時空配合情況，分析一下分時圖趨勢情況，偶爾聽聽股評，對上午走勢做個結論，有沒有偏離中長期趨勢？然後午休半個小時。

四、下午

比較重視14點以後的走勢，和上午一樣，只監控有沒有特別異常走勢，如果沒有，那就是偶爾看看盤，自己該幹嘛就幹嘛！寫寫文章，看看書，偶爾打打牌，該出去玩的就出去玩。因為現在手機接受行情太方便了。

下午收盤，也就"下班"了，做自己喜歡的事，脫離股市。

五、晚上

一般晚上23點前休息，晚上這段時間，比較自由，但一般用來分析研究股市，基本上需要3個小時左右，用來複盤。

一是分析研究兩市趨勢情況，有沒有出現拐點？對市場熱點，我幾乎不參與，因為我是小散一枚，那不是我能力範圍。我重點關注主要行業指數的走勢情況，選擇相應的ETF指數基金進行操作。因為目前是熊市，個股爆雷太多，ETF相對安全很多，起碼沒有停牌和地雷。如果是牛市，可以考慮抓住主流熱點，捂住股票直到牛市結束。

二是收聽幾個股評，瀏覽一下主要財經媒體的當天信息情況。

三是看看歐美主要股指開市和運行情況，總體判斷一下明天可能得走勢以及應對策略。

四是些總結日記。

其實，經過16年股市操作，我越來越變成一個比較"懶惰"的人，心態基本不再隨著日內漲跌而波動。只要不在中長期拐點，就只是"看戲"。如果真的有事看不了盤，那怎麼辦？沒事的，一兩天不看，沒啥的，我經常會因為其他事情，忘記了當天股市還在"營業"。

謝謝您的閱讀、點贊和轉發。請在評論區發表您的見解，或者關注我後私聊，方便加入我的頭條股友群交流探討。

投資悟道

我是從2014年因要照顧病重的母親，辭去了工作。待老人家仙去後，就不在想去上班了，就在家做職業股民，在此之前從國企下崗自謀生路，打過工、創過業、與人合夥做公司，這期間也炒過股炒過期貨積累了些經驗教訓!做職業股民的好處就是喜歡,關鍵是還能賺錢!(而今好多人並不喜歡自已的工作，但為了賺錢生活不得不去幹，心情會好嗎!)

交易日每天7點起床後內務、早餐後查看資訊、美股情況等，整理一下操盤計劃(是否與新資訊有衝突，及時調整)

9:14~11:30看盤時間，兼顧新資訊，找市場熱點能否切入。中午，午飯十新聞

13:00~15:00看盤時間。

收盤後午休1~2小時。

出門走走，買東西，準備晚飯。

每晚必花2小時左右的時間覆盤，寫操作記要，同時聽新資訊。

幾年下來最大的煩惱就是節假日時心中有失落感!

關鍵字: 財經 生活 賺過