現在很多女性都是晚婚，結婚的時候都可能三十來歲了，而且懷孕生孩子對女人的要求特別高，女人的最佳生育年齡是23-30歲，一旦超過30歲的話，受孕率會降低，胎兒畸形率會上升，難產幾率也會上升。所以對於夫妻來說，備孕很久懷不上？別急，你不妨先從這3個“方面”找原因！
總是懷不上寶寶？備孕夫妻，不妨先從這3個“方面”找找原因！
一、疾病原因
懷孕之前，夫妻兩個人最好去醫院進行身體檢查，主要是為了確保身體健康。因為身體健康，有利於提高懷孕率，而且對於寶寶健康發育也好。如若身體健康出現異常，男人會影響精子質量，女人會影響卵子質量和子宮，進而可能會造成女人懷孕困難。所以說備孕前，要去醫院檢查，如果查出疾病，先治療再懷孕。
二、不良習慣
女人在備孕時，會要求男人戒菸戒酒，其實備孕對於男人來說，並不簡單的是如此。在備孕期間想要提高女人的受孕率，對於男人而言不僅要戒菸戒酒，而且要規律作息，儘量不要熬夜，飲食也要規律，少吃一些對身體不好的食物。對於女人而言，更應該如此。
三、心態原因
很多想要懷孕生孩子的夫妻，剛開始備孕，恨不得第一個月就懷上。其實懷孕這件事並不是那麼簡單，心急吃不了熱豆腐，所以說懷孕也是講究運氣的。如果你壓力過大，很可能會造成你體內內分泌失調，即使身體沒有疾病問題，也可能會造成你懷不上。所以只要身體健康沒問題，然後放鬆心情，就可能成功。
備孕期間，以上3個方法或許能幫你提高受孕率，尤其是備孕很久懷不上的夫妻，不妨試一試。對此問題，是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言。
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