元旦假期的時候，寶寶輔食課堂研究出了一道新菜譜，根據很多寶媽的建議，想要看一日三餐的搭配，最好是加上月齡的參考。
傳統的早餐不是雞蛋羹就是雞蛋羹，要不就還是雞蛋羹，寶寶有胃口就變得沒胃口了。
今天給大家推薦的這頓早餐裡面有：豆腐，蝦皮，酸奶，三種補鈣食材，三倍營養，簡直就是頂級的補鈣大餐哦！
補鈣雞蛋羹
食材：豆腐，蝦皮，牛肉絲，胡蘿蔔，雞蛋，捲心菜
參考月齡：10M+
將豆腐用開水焯一下，撈起。
主要是除去豆腥味。
用小勺子將豆腐的中間掏空，作為豆腐碗
千萬注意不要掏漏。
將胡蘿蔔切碎，捲心菜切碎
將蝦皮大約浸泡大約10分鐘，去除蝦皮本身的鹹味，然後把蝦皮切碎。
把雞蛋打成蛋液，用打蛋器打碎最好。
在蛋液中加入胡蘿蔔碎和蝦皮碎，接著加入捲心菜碎，用筷子攪勻。
將蛋液倒入放入豆盅裡。
直接上鍋蒸，蛋羹熟透就可以出鍋了喲。
看似複雜的早餐，其實只要準備食材就好了，更多的就是蒸的時間，可以去做其他的不影響的哦！
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