西方有一句俗話說：“工作可以使一個人高貴，但也可能把他變成禽獸。”
我們生活在一個壓力極大的社會環境中，我們拼命工作，是為了生活，但實際上，不管我們有意或無意、主動或被動，工作幾乎成了生活唯一內容和支柱。一旦失去工作，我們不僅會在物質上垮掉，同時也會在精神上垮掉。而在工作中，由於各種原因，又全使我們時時感受難以解脫的束縛，經受無法避免的挫折，從而體驗到深刻的無力感與無奈。
既想在工作上做出一番令人刮目相看的成就，又想過著自在愜意的生活。可是，結果總是兩頭不討好，往往得到了這個，就失去那個，很多人的現狀就是這樣的。為什麼會如此呢？原因很可能出在把工作與生活混為一談。其實，工作就是工作，生活就是生活，如果錯把謀生的工具當成了人生目標，而且太把它當成一回事，就會把你弄得一團糟。
工作與生活就像你的兩翼，只有兩翼對稱平衡，你才不會失重，才能展翅高飛。你不要埋頭工作而忽視生活，也不要因為享受生活而放棄工作。工作與生活雖然有時會有衝突，但並不矛盾，處理得當會相得益彰。只有掌握生活與工作之間的平衡，做工作與生活的雙贏家，才能收穫真正的幸福。
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