一、快樂源自己一顆熱愛生活、善於發現的心
當你為現代鋼筋水泥森林阻隔下，日漸淡漠的人情而失落時，路上一個陌生人的微笑卻能讓一股暖流湧遍全身，於是你同樣抱以會心一笑，茅塞頓開。
二、快樂源自一顆學會感恩、知足常樂的心
人的慾望是一個永遠吹不到極限的氣球，永無止境。我們的錢永遠不夠花，住房條件永遠不夠好。我們為掙錢而疲於奔命，為現有生活水平而不埋怨，卻早已忘記了生命、健康、親情、友情、愛情這些人生中更寶貴的東西。學會感恩吧，感謝上蒼賜予我們的一切，知足而常樂！
三、快樂源自一顆充分放鬆、怡然自得的心
煩惱總是像影子一樣跟隨著你，對其過於在意則會生活在自己的影子裡，鬱鬱寡歡。世間有太多的無奈讓人難以釋懷。也許當時我們深陷其中痛苦萬分，給自己束縛上沉重的精神枷鎖，而多年後回首卻發現曾經沉重萬分的苦惱不過如此。
四、快樂源自一顆不怕失敗，敢於挑戰的心
失敗是快樂行程中的絆腳石，是一蹶不振，還是積極應戰，取決你是否有樂觀的心態。一旦失敗已無可避免地成為事實，我們就應積極樂觀地應對它，在困境中以快樂為帆，信心為舵，激流勇進，那樣你就會欣喜地發現上帝在關閉一扇門時順手也為你打開了一扇窗，當你歷盡艱辛找到它時也就嚐到了苦盡甘來的快樂。
五、快樂源自一顆熱情洋溢、準備去愛的心
給予是快樂的種子，經博愛之手撒遍人間。在他人需要你的時候獻上一份及時的關愛，得到的快樂比關愛者要大得多。因為你付出的是不計回報的真誠，是閃耀著人性光芒的美德。你收穫的也許是他人由衷的感謝，或僅僅是一個愉悅的眼神，但那份油然而生的快樂無以言傳。
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