對女人來說，身體健康可以通過月經反映出來，月經是身體健康情況的晴雨表。婦科醫生透漏：“大姨媽”來時，若這3個症狀你全有，很抱歉，說明你的子宮出問題了。月經期間對於女性來說是非常重要的，一個月來拜訪一次，是女性一生的朋友。但是在月經期間，不但要忍受月經帶來的痛苦，還要深受肚子發脹所帶來的難受感。通常不管是孕媽還是普通的女性來說，在排卵期的時候，也會出現肚子脹氣的情況，因為排卵的時候，卵細胞劈裂，從而就會出現肚子疼和脹氣的現象。婦科醫生：“大姨媽”來時，若這3個症狀你全有，說明子宮有問題
大姨媽的8種表現，預示子宮問題，出現3種就要看醫生了！
月經期乳腺囊性增生
要是女性在經期出現一側或者是雙側乳房脹痛徵象，用手可以摸到乳房硬塊，說明出現月經期乳腺囊性增生，這也屬於不康健徵象。病因多為：卵巢功能失調、黃體素分泌減少等原因。
女人產後，若是能在這個時間來“月經”，恭喜，子宮恢復的不錯！
血塊且顏色發黑：一般人的血液顏色為鮮紅色，由於血液與空氣中氧氣接觸後，會變成暗紅色，這是由於血液中的鐵元素被氧化導致的。如果發現經血顏色發黑，並且還有血塊，那說明有宮寒的情況。當女性寒氣過重的時候，就會導致血液凝結成塊。長期的宮寒，會導致女性不孕或者流產，卵巢過早衰老等併發症，所以一定要引起重視。
來月經時全身發冷
如果每次來月經的時候，都感覺渾身發冷，四肢冰涼，有畏寒的情況，這其實也是宮寒的一種表現！宮寒比較重的話，還會感到四肢無力、舌苔發白等。
經量過少
女性經血呈點滴狀況，或者連續3個月沒有連月經，都是不正常的狀況。這常是由於一些慢性疾病引起的。例如：貧血、肝病、糖尿病、內分泌失調等。同時，一些特殊環境例如：情緒緊張、氣候突變等，也會造成經少，閉經的環境。
經量過多
經量過多的症狀有：出血量過多（超過100毫升）、行經時間過長（超過7天）。月經量過多，平常由功能性子宮出血、子宮內膜不規則脫落、子宮肌瘤等原因造成。
經血凝固
正常的經血是稍帶黏性，但不凝固狀況。要是出現經血凝固，或者是月經血又黏又稠的環境，都屬於不正常徵象。
在月經期間，需要注意哪些問題？這4個小要點需謹記在心了
不宜捶腰 不宜拔牙
不少女性經期會腰痠背痛，常常習慣性地捶打，以減輕症狀。經期捶腰導致的震動刺激，不利於子宮內膜的修復，還會致使盆腔進一步充血、血流加速，致使經量增多，引起月經過多或經期延長。如果月經結束後腰背仍有痠痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，建議就醫診斷。
經期不宜拔牙。為了讓經血順利排出，女性體內的血小板數目會下降，因而血液凝固性低於平常。此時拔牙會造成出血更多，容易引發感染，也會導致傷口不易癒合等問題。
不宜穿緊身衣褲
月經期間如果穿緊身褲，會使相關部位的毛細血管受到壓迫，從而影響血液微循環，造成局部水腫。另外，緊身褲也會增加會陰摩擦，容易引起會陰炎。建議經期穿透氣性好、吸溼性強的棉質內褲，著裝儘量寬鬆。
不宜高聲唱歌
由於內分泌的影響，不少女性會在經期心情不好，有的女性也許會選擇去唱K宣洩一下。然而經期往往不宜高聲唱歌，因為經期高歌易致聲帶毛細血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細血管破裂，從而導致聲音嘶啞甚至失聲。
不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不要游泳。
最後要保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
還要注意勞逸結合，月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背痠痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。
平時多吃新鮮蔬果，月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。
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