導語：年年月月花相似，歲歲年年人不同！時光歲月的流逝，讓我們明白什麼才是珍貴的！
20歲那年，為了紀念自己的生日我做過最瘋狂的事情，就是週末下午在漢口那邊參加無償獻血，獻完500mL血後就趕著回學校。途中晚飯都沒來得及吃，就喝了一瓶脈動。在公交上把座位讓給別人了，在車上站了一個多小時，下公交後接著就騎行1公里回學校，然後匆匆忙忙回了一四樓宿舍繼續跑五樓教室上晚自習，居然沒有不適和暈倒！
如今八年時間過去了，因為工作的緣故運動量變少了，體力大不如前了！我是學食品專業的，雖然如今沒有從事自己專業相關的工作，但是還是非常重視個人健康養生的，所以不論多忙都會定期約上幾個朋友打球，或者是去健身房！看著身邊很多朋友或是忙著賺錢，或是熬夜追劇打遊戲等，從而忽視對自身健康的投資，最終導致很多疾病越來越年輕化！
現代生活中，大部分身體健康問題都跟自身的生活習慣和飲食結構有關。病來如山倒，身體才是革命的本錢！賺錢我們賺不過醫院，年輕時肆意揮霍拿命換錢，年齡大了就得加倍償還拿錢買命！人畢竟不是氣球，放完氣可以打回來！更不會像遊戲升級，花錢買高端裝備就可以滿血復活！
記得血氣方剛的年紀，我又何曾畏懼過什麼？軍訓跟土匪教官打過架，為了合群陪哥們通宵鬥地主，明明不能喝酒最多一瓶啤酒的量，同學朋友之間聚會的時候為了面子也是死撐喝了四五瓶！後來，身體出問題了，不得不住院做手術！ 也許人總是後知後覺的，我相信做過手術住過院的人肯定終身難忘那樣的痛苦時刻！所以，自從那以後我便暗自下決心要遠離不健康的生活方式，繼續保持著早睡早起的生活作息，不再為了所謂的面子與合群逼自己喝酒，做不願意做的事情！
我相信真正的友情絕對不會在一邊祝彼此身體健康的同時，卻又一邊在別人不能喝酒或者已經喝醉的情況下死命倒酒勸酒，讓不能喝酒的人多喝酒練酒量這樣的義氣我算是心領了！但是喝出問題了住院甚至意外死亡的，也沒看見有誰敢說他負責的！
生日聚餐菜品
陪同過生日的小夥伴
經過這幾天的經歷與思考，我覺得這個28歲生日還是過得很開心的，也很有紀念意義！有經常一起打球的小夥伴陪我一塊做飯舉行生日派對。菜品準備得很豐盛，味道做得很不錯，每一份祝福也是發自內心的無比真誠！還有就是昨天公司組織天堂寨的秋遊團建活動，也是讓我終身難忘！
兩省交界的天堂寨雖說來回路途有些遙遠，而且加上從海拔1100多米小華山爬上爬下還有些疲憊，但是整個旅行體驗還是很輕鬆愉快的。第一次爬海拔這麼高的山峰，上下來回花了兩個多小時將近三個小時，要不是風景很美，要不是有其他五位勇士一起陪同挑戰，說實在話，即便平常有健身鍛鍊的基礎，但還是很難確保自己有信心堅持下來，爬上去後中途就有小夥伴打算下山的時候坐索道下來的。後來在我的帶領下，大家還是堅持徒步下來了。所以說團結就是力量，相互鼓勵很重要！
每一個熱愛生活的人，都值得被生活認真對待！年輕最好的樣子不是拼命奮鬥，而是保持活力前行！希望各位小夥伴也能像我一樣重視投資自己的身體健康，主動選擇擁抱健康快樂的生活方式！身體和靈魂總得有一個在路上，一起努力，遇見更好的自己！
閱讀更多 創享創作生活 的文章
