社交是生活中不可缺少的活動，但有的孩子怕見生人，甚至與熟人談話都會感覺緊張和臉紅，不願到人多的場合去。有時候還會口吃、不敢抬頭看人。嚴重時，在與人交往中出現惶恐不安，出汗、心跳加快、手足無措等現象。這些現象稱之為“社交恐懼”。這些孩子常常被某些家長誤認為老實、聽話、不頑皮。其實，這些孩子的心理出現了一定的問題，是孩子自卑的外部表現。
1、作為父母應重視並注意觀察孩子是否有社交恐懼傾向。及時審視自己對待孩子的行為是否恰當，並儘早糾正不恰當的教育行為。給予孩子更多愛護、表揚和鼓勵。
2、有時人的羞怯不完全是由於過分緊張，而是由於知識領域過於狹窄，或對當前發生的事情知道得太少。因此，平時要讓孩子加強對文學、音樂、藝術等方面的學習，多看課外書籍、報刊，廣泛地吸收各方面的知識，有了知識會幫助他樹立自信，克服羞怯。
3、孩子在交往中出現上述症狀時，教會孩子有意識地做數次深而長的有節奏的呼吸，心裡要想著自己與對方是平等的，這可以使緊張心情得以緩解。平時注意訓練孩子用大膽而自信的眼光看別人，為他建立自信心打下基礎。也可教孩子做一些克服羞怯的運動。例如：將兩腳平穩站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反覆做30次，每日做3次，可以消除心神不定的感覺。
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