2001年，梅婷和馮遠征主演的反映家庭暴力的電視劇《不要和陌生人說話》，讓梅婷名聲大噪，梅婷在劇裡飾演飽受摧殘的妻子梅湘南
2001年11月鄢頗和梅婷相識於上海。2001年相識不到一年的兩人閃婚，2007年3月16日，梅婷公開承認已與鄢頗離婚。
其實離婚是因為鄢頗出軌了，鄢頗居然出軌了梅婷的閨蜜李小冉，還因感情糾紛最後鄢頗被砍成重傷。李小冉曾為他流產兩次，但最後兩人也未能在一起!離婚後的梅婷，把精力都放在了演藝事業上。直到梅婷與攝影師曾劍因拍攝電影《推拿》而相識，並於2012年底在香港閃婚
梅婷說話總是慢條斯理，很小資，偏文藝，喜歡喝咖啡，吃麵包，有時還喝點葡萄酒，但近幾年不過曾經的那個文藝青年梅婷，穿衣風格也是有了巨大的改變。居然內衣外穿，大家覺得是美呢？還是辣眼睛？
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