01
不知你们是否有过这样的感觉，好消息很难成双对，但是坏消息喜欢结伴前来接踵而至。
这个10月，过得缓慢而沉重。
各种各样大大小小的噩耗，扑通扑通跑过来，撞得人一下子有点愣神，不知道该怎么去面对。
公共事件有飞机坠毁公交车坠江，幼儿园又出事儿了，矿难发生后每个人都牵肠挂肚；接连几天，从李咏到金庸，一个又一个我们再熟悉不过的人，接连离开。
甚至，今天看到一个三岁的孩子坠楼身亡，那是我以前生活的小区，震惊心痛之余，是说不出来的哀伤。
说再多要学会接受，一下子都会怔住：这到底是怎么了？！
我们在努力学会告别，可是，当离别突袭，我们仍然觉得自己还没有准备好，好像……一直都准备不好了。
今天晚上朋友圈被金庸刷屏，我是没有看过武侠的人，可是深深地感受到了每个人在缅怀的是什么。
是我们再也回不去的时光。
是当成精神领袖在膜拜的人。
是我们以为永远不会离开的偶像。
是我们，习以为常的一切。
突然走了，才意识到，再也不会有了。
02
有个读者在后台留言说，这一阵子几乎崩溃了。
从工作到家庭，诸事不顺，想起来脑袋都要炸了。
她说，不知道该怎么办的时候，就看看你的文字，给自己一点点力量啊。
我又何尝没有这样的时候呢？
前段时间，很多事情不顺利。
第一第二件的时候，还算能笑嘻嘻地面对；第三第四件的时候，就有点焦虑了；到第五件的时候，我给克莱德先生发了个消息：不然，你帮我去普陀寺拜一拜吧？！
其实，不过是找个可能会理解的人，倾吐一下罢了。
那种百爪挠心，那种无处用力的感觉，实在太难受了，就像是滔天巨浪迎面而至，而你不会游泳，只能呆呆地瞪大眼睛，眼看它将自己打翻。
生活有时候，的确会用它特有的方式，将我们淹没。
有时候，实在觉得很累，很烦，很绝望的时候，就干脆给自己说，“喔，水逆，水逆！过去就好了！”
于是，从来不怎么相信星座的人，每周跑去看星座运势，每周按照运势搭配衣服的颜色；
还有时候，觉得心浮气躁，就找钢琴曲和古琴来听。
今天在路上，突然听到《黄庭禅坐》，太亲切了——前几年，有段时间我情绪备受困扰，各种不顺利，最艰难的时候，是它陪我度过来的，功莫大焉。
今时今日，比当年可是坚强了很多，只是听它的时候，心里又会充满那种柔和的，平静的感觉，坚若磐石，柔和似水。
有时候想啊，无论如何，那些艰难的痛苦的可怕的时候都会过去的。、
哪怕是痛苦到想死的境地，也不必真的绝望害怕，因为，真的可以熬过去，咬咬牙，就熬过去了。
03
什么是治愈？
治愈就是在你最疲惫，最绝望，最难过的时候，停下来，喘口气。
不必有太多温暖安慰的话语，不必有太多的物质或者其他，不需要的。
只需要让你暂且停下来，稍作喘息，让自己知道，这个世界你并不是孤身一人，还有人，陪伴左右。
还有人，懂得你的孤独与哀伤，理解你的伤心与难过。
最能治愈自己的人，恰恰是自己。
给自己一点点时间，不要逼自己太紧，不要总是苛求，不要不给自己时间和空间。
慢慢来。
……
今天去超市买东西，心血来潮，特意买了一只打火机。
心情不好的时候，点一支香，看着烟慢慢升腾，发会儿呆，竟然也很治愈。
04
我们终于有一天，都要学会身经百战，也可能有时候会遍体鳞伤。
我们知道这个世界每天都在发生各种各样痛苦的可怕的事情，我们为之难过哀叹悲伤愤恨，我们尽自己所能去让世界变得更好。
但还有一个前提，就是我们自己要足够好，足够强大，才行啊。
愿你被治愈。
然后去治愈世界。
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