運動是身體最好的保養品,每個年齡都有“黃金運動”!

运动是身体最好的保养品,每个年龄都有“黄金运动”!

當馬甲線、人魚線成為時尚標配,你是否為了好身材,在運動場揮汗如雨?其實,除了塑形,運動對健康也有莫大的好處,是身體最好的保養品。

為此,小編針對不同年齡和身體狀況,對號入座,為你定製一份“運動處方”。根據自己的實際情況,運動起來吧!

运动是身体最好的保养品,每个年龄都有“黄金运动”!
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