Hello，大家好
上得了廳堂帶得了出門的么妹又來咯
對於男人來說
性是一個大大大誘惑么妹估計90%的男人都希望自己能活到老，啪到老
要想變成這樣一個棒男人
私處不注重保養可不行啊
那平時大家可以怎麼保養自己的下半身呢？
來，么妹帶你們去開開車~
那男人平時可以怎樣保養私處呢？ 九妹說：從小細節開始！
冷熱刺激要不得
老司機都知道，蛋蛋是男性重要的生殖器官，主要負責生產精子和雄性激素。蛋蛋很怕熱，當溫度高於36攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。所以溫度保持在35.5~36攝氏度間，是蛋蛋“正常工作”的前提。如果周圍溫度過高，就會影響蛋蛋的正常功能。
所以男人要少穿緊身內褲、牛仔褲，避免長時間置身於高溫環境中；桑拿房不要久待；泡澡泡溫泉時要注意溫度適宜，謹記別泡久；要避免長期將手提電腦放在腿上使用。
而在寒冷環境下，男人的性功能也會下降。首先，性慾會降低。因寒冷會使男人的丁丁、陰囊收縮，觸覺會變得不敏感。其次，寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早洩、射精痛等不適。
所以天氣冷時要注意保暖，冬天在戶外鍛鍊時，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上，最好鋪個毛巾或墊子。另外，潮溼環境也會引起男性陰囊溼疹、股癬等皮膚疾病，出現局部瘙癢、皮疹、異味等，不僅影響男性的性慾和自信，甚至還會引起伴侶間的猜疑和矛盾。
此外，男性在啪啪前後一定要清洗私處，保持外生殖器清潔、乾燥，平時最好穿舒適純棉透氣的內褲，並要每日換洗。
久坐影響性功能
據九妹瞭解，大多男人“坐”是常態，不是坐在電腦前，就是坐在飯桌上，要不就是坐在車裡，連休息也是坐在沙發上。
其實坐的時間越久越不好，久坐會阻礙局部血液循環，局部充血會影響精子和睪酮的產生。如果總是充血，局部抵抗力會降低，可能出現感染而引發前列腺問題，甚至出現盆底出血、盆底綜合徵等，這樣性功能也會受到影響。
所以么妹建議，辦公室族、出租車司機等，最好每隔半個小時就起來活動一會。
但如果沒法避免經常坐著，那麼座椅的軟硬要講究。儘量選擇硬度剛剛好的座椅。
這是因為太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。而坐非常軟的沙發，整個臀部都陷進去了，這也加大了擠壓力度，此時陰囊被緊緊包圍，難以正常調節溫度，會使蛋蛋的溫度上升，影響精子質量。
疲憊時別硬來
據么妹瞭解，男人在緊張勞累時交感神經處於興奮狀態，會明顯抑制性慾和丁丁勃起。疲憊不堪時，最需要的是休息，肢體勞累勢必影響男人在啪啪中的表現。男性在性生活中表現不好，有些伴侶就會表現出不滿，甚至冷嘲熱諷，這樣其實很傷男性自尊心，女方應該多加體諒。
此外，在身寸精後也儘量什麼也不要幹，用10分鐘時間讓身體自然放鬆，不胡思亂想，使交感神經漸漸鬆弛，副交感神經變得活躍。如果體力允許，最好下床簡單做些活動，洗個澡，通過淋浴來改善陰部和全身的血液循環，並用新鮮的刺激和自然的情緒變化來促進疲勞感的消除。
好咯，么妹的分享就到這咯
正所謂，男人私處不保養，拿什麼啪到老
特別是在生活、工作重重壓力下
男人想不保養都不行呢
所以千萬別被各種生活小事坑了性福哦
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