開門片片灑人面，送眼山山呈玉肌。才雪又晴晴又雪，吳中風物許清奇。
大雪，24節氣中的第21個節氣，冬季的第3個節氣，標誌著仲冬時節的正式開始，氣溫將更低，白晝也將更短。
今年的大雪時間為：2018年12月7日12時25分48秒，農曆戊戌年十一月初一星期五。
《月令七十二候集解》說：
大雪，十一月節。大者，盛也，至此而雪盛。你那裡下雪了嗎？
入冬以後，送走小雪，又迎來了大雪的節氣。
乍聽之下，甚是寒冷，讓人感覺時光停滯不前，像是停泊在歲月中的船，帶不走記憶，也迎不來過往。
但是在國學君看來，冬天，一片片精靈從天而降，才是對這個季節最美好的詮釋。
大雪，天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，並不指降雪量一定很大。
這時，我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會降大雪，甚至暴雪。
人常說，“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地，可保持地面及作物周圍的溫度，不會因寒流侵襲而降得很低，為冬作物創造了良好的越冬環境。
大雪三侯
一候：鵑鷗不鳴
大雪之日“鶡鴠不鳴”。鶡鴠是寒號蟲，求旦之鳥，大雪時，此陽鳥感陰至極而不鳴，“夜之漫漫，鶡鴠不鳴”。
二候：虎始交
大雪後五日“虎始交”，老虎已經感知到微陽，開始交配了。
三候：荔挺出
再五日，“荔挺出”，荔挺似蒲而小，荔挺大約就是笤帚苗。
大雪習俗
醃 肉
老南京有句俗語，叫做“小雪醃菜，大雪醃肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙著醃製“鹹貨”。
將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，涼透後塗抹在魚、肉和生禽內外，經過一番製作，半月後取出，將醃出的滷汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾乾的禽畜肉，一層層碼在缸內，倒入鹽滷，再壓上大石頭，十日後取出，掛在朝陽的屋簷下晾曬乾，以迎接新年。
喝紅薯粥
魯北民間有“碌碡頂了門，光喝紅黏粥”的說法，意思是天冷不再串門，只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。
紅薯粥香甜可口，有健脾養胃，還是一種很好的減肥食品。
滑 冰
滑冰就是溜冰，是冬季遊戲之一，古時稱為冰戲。北方嚴寒，河流凍得堅實，滑冰最為流行。
男女經常穿著冰鞋，腳蹬冰上，拄杖如同用籬，動作輕捷如飛。
善於溜冰的多不用拄杖，技巧高超的更能做出種種花樣。
有的地方汲水澆成冰山，高三四丈，晶瑩光滑，人們縛皮帶蹬皮鞋，從山頂挺立而下，以到地而不仆倒者為勝，這種遊戲叫作打滑撻。
清代乾隆帝和慈禧太后，冬月經常在北海漪瀾堂觀賞冰戲。乾隆帝有《御製太液池冰嬉詩集》和《御製冰嬉圖》。
賞 雪
雪後初晴，大地山河宛若瓊樓玉宇，高瞻遠眺，饒有趣味。
《東京夢華錄》關於臘月有記載道:“此月雖無節序，而豪貴之家，遇雪即開筵，塑雪獅，裝雪燈，以會親舊。”
兒童可與父母或夥伴在院中堆雪人、打雪仗，盡情享受冰雪世界的樂趣。
觀賞封河
小雪封地，大雪封河。
北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人畫卷。
大雪時節，全國各地更多的是在冰天雪地裡賞玩雪景。
南宋周密《武林舊事》卷三，有一段話描述了杭州城內的王室貴戚在大雪天裡堆雪人、雪山的情形：
“禁中賞雪，多御明遠樓，後苑進大小雪獅兒，並以金鈴彩縷為飾，且作雪花、雪燈、雪山之類，及滴酥為花及諸事件，並以金盆盛進，以供賞玩”。
大雪養生
大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律。中
醫上素有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，所以冬屬陰，要以固護陰精為本，從中醫養生的角度出發，大雪節氣也適宜進補養生。
1
保暖護陽氣
冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
大雪節氣的特點是乾燥，空氣溼度很低。此外，衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開洩汗出，保護陽氣免受侵奪。
夜晚的溫度會更低，夜臥時要加多衣被，使四肢暖和，氣血流暢，這樣則可以避免許多疾病的發生，如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。
2
起居宜早眠早起
冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。早睡以養陽氣，遲起以固陰精。
大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起，並要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。
早晚溫差懸殊，老年人要謹慎起居，適當運動，增強對氣候變化的適應能力。
3
養宜適度
所謂適度，就是要恰到好處。不可太過，不可不及。若過分謹慎，則會導致調養失度，不知所措。
稍有勞作則怕耗氣傷神，稍有寒暑之異便閉門不出，食之惟恐肥甘厚膩而節食少餐，如此狀態，都因養之太過而受到約束，不但有損健康，更無法“盡終天年”。
4
養勿過偏
綜合調養要適中。有人把“補”當作養，於是飲食強調營養，食必進補;起居強調安逸，靜養惟一;此外，還以補益藥物為輔助。
雖說食補、藥補、靜養都在養生範疇之中，但用之太過反而會影響健康。
5
泡腳按摩
必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。
每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸溼性能好的鞋子也非常重要。
6
要多喝水
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。
冬季一般每日補水不應少於2000～3000毫升。
7
保持精神良好
冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。
8
通風健腦
冬季室內空氣汙染程度比室外嚴重數十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。
9
喝粥調養
冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。
特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
大雪到了，在與雪共舞的隆冬，寄來一份厚重的問候，借一路風景伴你前行！願您富足平安，吉祥安康！
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