網上曾報道，航天英雄聶海勝從2005年到2013年，8年時間未變老。網上曾經給出了聶海勝不變老的原因：合理飲食，作息規律，經常鍛鍊。有些演員過了四十歲還不老，以上三條他們一條也做不到。演員經常吃盒飯，飲食一點兒也不合理。演員作息毫無規律，經常熬夜拍戲。演員由於經常拍戲，經常鍛鍊也做不到。可見以上三條並不是聶海勝不變老的根本原因。
網上曾報道成都有一位117歲的老人，長壽秘訣是心態好。航天員心理素質出眾，心態好是抗衰老的重要原因。幾乎所有老
得慢的人，他們在心理上都有與眾不同之處。
我的網名“50多歲像25”，今年54歲，在本平臺實名註冊。20年和我沒見過的人，見了我說我沒變化。我長期研究心理和衰老之間的關係，我通過心理調整（內容很多足可以寫一本書），使自己衰老變慢（眼角無一絲皺紋）。有的明星年近50歲還不老，我只不過比他們大幾歲，所以我長得年輕也不該奇怪。
作者近照，54歲
我很全面地分析人們變老的原因，如果有針對地改變，就會使人的衰老變慢。現在並沒有一個讓人們不老的有效方法，40歲以上還年輕的寥寥無幾，而我的方法可以使人們年輕的時間大大延長。
我的方法看似另類，但它既有理論上的依據，又有事實上的證據。如果我的方法是大家都知道的，那這樣的方法肯定無效。要是真有這樣的方法，那大家全都年輕了。長得年輕本身就與眾不同，採用的方法必定與眾不同。相信我一輩子不後悔，不信我後悔一輩子。
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