民以食為天，特別是現在有越來越多的小吃出現，能夠讓人們一飽口福。但是，一旦懷孕就不是所有的東西都能吃了。以下5種食物，平時再愛吃，孕期也一定要忌口。
1.各種燒烤食物。在燻烤的過程中產生的嗆煙含有各種致癌物質同時食物的營養也會隨之被破壞；特別是肉類，而且未烤熟的肉還容易攜帶弓形蟲。因此，孕婦應少吃或乾脆不吃燒烤類的食物。
2.辛辣和含有較多調味品的食物。例如含有辣椒、花椒、胡椒、味精等調味品的食物。刺激性較大的食物，孕婦大量食用後會出現消化不良的情況；而進食過多含有雞精的食物，不利於胎兒神經系統的發育。
3.各種醃製類食品。例如，各種魚類罐頭、什錦下飯菜、水果罐頭等。這類食品雖然比較美味，但是裡邊兒含有亞硝酸鹽，對身體非常不利。平時人們都應少吃或不吃，孕婦更是要忌口。
4.桂圓和人參。孕婦食用桂圓後容易動胎氣；人參雖然大補，孕婦食用後，容易加重早孕反應甚至加重水腫等症狀。
5.含咖啡因的食物。例如，咖啡，功能飲料，巧克力等。
為了自己和寶寶的健康再饞也要忍住不吃！
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