說起精油，大多數人首先想到的是美容院和精油，功效一定與皮膚保養有關。但一提起芳香療法，很多人就會陌生了。在我們昆明金葵花職業培訓學校，也是地區第一家開展芳香療法的機構，精油護膚呢其實就是利用了芳香療法的原理，那麼今天就來給大家講講到底精油應該如何護膚。
精油與護膚
精油護膚有兩大優點：一是精油分子很小，可以輕易地進入皮膚，產生作用；二是精油是脂溶性物質，精油溶在皮脂中，加速了皮膚吸收護膚品的速度。（芳香療法培訓、小兒推拿、營養學專業培訓資訊：130-0866-9051）
精油護膚，如何才能走進家庭，深入生活，呵護我們的身心，打造心態樂觀，由內而外散發自信和美麗的幸福女性今天，我們一起走進精油的護膚世界，感受它的魅力。
精油護膚，從心開始！
美麗從心開始。如果嬌好的肌膚下面包裹的是一顆乾澀、僵硬、哀怨、無力的心，臉部也不會生動煥彩，肢體也是會略顯刻板的。所以，精油護膚的第一步是讓心平靜、充滿陽光。
薰衣草、安定情緒複方精油可以幫助我們建立身心的聯結、平衡，撫慰、穩定焦慮、煩躁的情緒。每天早晚塗抹在腳底可調整自律神經的平衡，白天有正向飽滿的能量，晚上有充足深沉的睡眠。
伊蘭伊蘭、乳香、柑橘清新複方精油可以帶來寧靜平和的幸福感，緩解壓力，注入喜悅的能量。吸嗅、薰香是最好的方式。讓心打開、寧靜祥和的幸福氣息會滲透在體內的每一寸肌膚，自然而然地在面容、體態中流露。
溫馨提醒：柑橘清晰複方精油包含多種柑橘類精油，有12小時以上的光敏性，避免塗抹在暴露的皮膚上導致色素沉澱。
臉部精油保養，守住歲月的大門
★乾性肌膚
乾性肌膚的人年輕時，肌膚會有類似木紋的細密紋路，非常迷人。但隨著年齡增長，乾性肌膚的人卻比油性或中性肌膚的人更容易衰老、長皺紋。精油不僅可以從外而內地補充油脂，還可以溫和地刺激皮脂腺的分泌，讓皮膚由內而外地滋潤。
乾性肌膚脆弱而敏感，羅馬洋甘菊、茉莉、玫瑰精油都是適合乾性肌膚的精油，常用這些精油按摩，可促進微血管的循環，讓更多的血液流到皮膚生長層，促進皮膚健康。
天竺葵、薰衣草和檀香精油有平衡皮脂腺分泌的作用，可刺激皮脂腺分泌油脂，也是乾性皮膚的首選。
★油性肌膚
油性肌膚的人的皮脂腺分泌過於旺盛，很容易出現黑斑、黑頭、粉刺和青春痘，尤其在青少年時期更為明顯。但是這類人比干性肌膚的人老化得慢。精油可以直接減少皮脂的分泌，還能間接控制細菌在油性肌膚上的生長，解決皮質過多引起的種種問題。
雪松、絲柏、葡萄柚和檀香都是適合油性肌膚的精油。天竺葵精油可以平衡皮脂的分泌，薰衣草精油具有平衡的作用，它們都是良好的殺菌劑，配合使用可以控制肌膚表面細菌的生長。新清肌複方精油包含茶樹、天竺葵、檸檬草、尤加利、花梨木、黑種草油等，有助於控制過度活躍的臉部油脂產生，促使肌膚清潔與平滑，舒緩肌膚髮炎症狀。
★敏感性肌膚
敏感性肌膚的人看起來都特別年輕，甚至可以和嬰兒或幼童的肌膚相比。這類肌膚多半非常白皙、幼嫩，幾乎是晶瑩剔透，皮膚較為脆弱、乾燥，少有粗大毛孔。同時，這類肌膚對冷或熱也特別敏感，變化的氣溫經常會讓他們的皮膚乾燥或緊繃，還會出現又癢又痛的紅斑塊，也容易被陽光曬傷。
敏感性肌膚的人用油與嬰幼兒用油近似，建議先用羅馬洋甘菊、玫瑰等最溫和的精油測試，不用或少用較刺激的精油，每次使用前用分餾椰子油稀釋後再塗抹。即使象薰衣草這樣溫和的大眾普遍接受的精油，有時也可能讓這類肌膚敏感、變紅和脫皮。
★皺紋
隨著年齡的增長，真皮層的結締組織會逐漸失去彈性，產生皺紋。經常用精油進行方向按摩可以減少皺紋。不過，在皺紋出現前就開始使用才能獲得最佳效果。按摩可以促進局部血液循環，讓皮膚內層的微血管充滿氧氣，用精油按摩療效提升。臉部按摩和頭部按摩都有助於增加臉部肌肉的彈性，回復青春。
乳香是最常用的祛皺精油，人們使用它來保養皮膚已有數千年了，它可以減少皺紋，避免皺紋繼續出現。花樣年華複方精油包含乳香、檀香木、薰衣草、沒藥、永久花、玫瑰等名貴成分，能減緩肌膚老化和細紋、皺紋的產生，有祛皺紋、祛疤、回春抗老化、淡斑、使皮膚組織再生的功效。
★老化肌膚
歲月的痕跡除了皺紋，還有老化的肌膚，表現在膚色會變得暗沉，膚質會變得乾燥，出現斑點，臉頰凹陷，甚至靜脈浮凸。當皮膚的生長層獲得充足的氧氣時，皮膚就能保持健康的色澤。按摩頭皮和臉部是一種簡單方便的美容保養之道，可以增加臉部的供氧量促進皮膚健康，延緩老化。按摩臉部時需特別小心，避免用力過度而拉出皺紋。
薰衣草精油適用於皮膚暗沉，可以刺激健康細胞的增生，即使皮膚進入老化階段時也非常適用。
乳香、檀香、廣藿香、花樣年華複方精油都可以修復老化的皮膚，對皮膚皺縮和遲鈍等老化症狀有較好的療效，如能經常按摩，效果會更好。
對於中乾性肌膚因油脂分泌減少而出現的膚質乾燥問題，可以用天竺葵、茉莉、玫瑰等精油進行按摩，讓皮脂腺的分泌量增加一些。
對年長女性出現的靜脈浮腫（微血管破裂）問題，可以使用羅馬洋甘菊、胡荽、玫瑰精油調理，依據個人情況最遲可能約需幾個月才有好效果。切記調理期間避免長時間日曬、忌菸酒、碳酸飲料。
★痤瘡（黑頭、粉刺）
痤瘡一般出現在青春期，有時也延續到成年，是由於皮脂腺分泌太旺盛加上細菌感染而形成的。皮脂大量排到皮膚表面，沾染灰塵和脫落的角質細胞後堵塞毛孔形成黑頭粉刺，發炎後出現紅腫的“痘痘”，滲出的液體還會繼續感染周圍的組織。在皮膚上塗抹精油可以消炎和減少皮脂的分泌；精油按摩可以刺激循環，幫助身體排出毒素；當然，無論是用精油塗抹還是按摩來調理座瘡，都離不開清淡飲食和減少毒素攝入。
薰衣草和茶樹具有殺菌效果，是最適合調理座瘡的精油。薰衣草精油有調理皮膚、治療創傷和促進健康新皮膚再生、祛除疤痕的功效。佛手柑精油具有收斂、止血和抗憂鬱的功效，也適合調理座瘡。許多人患座瘡後變得憂鬱、情緒低落，而低沉的情緒會讓座瘡更嚴重，佛手柑的抗憂鬱功效在此尤其重要。天竺葵精油可以平衡皮脂腺的分泌，在調理座瘡期間，可以用稀釋的天竺葵精油按摩臉部。新清肌複方精油可以控制過度活躍的臉部油脂產生，消炎殺菌。
全身精油按摩對座瘡的調理也起到非常關鍵的作用，因為體內毒素的累積會使座瘡爆發得更嚴重。最常用的身體按摩精油是迷迭香和天竺葵，它們可以刺激淋巴系統，幫助排出體內毒素。
溫馨提醒：
1、佛手柑精油有光敏性，且光敏時間長達72小時，會讓皮膚產生過敏反應，因此只限定在冬季使用。
2、座瘡調理和飲食、排毒密切相關，可能需要幾周甚至幾個月才會見效。而且剛開始調理時，有些人的座瘡反而會變得更嚴重。
★溼疹
幾乎所有的溼疹都和壓力有關，即使是過敏引起的溼疹也不例外。人體排毒時會引發溼疹，尤其是營養不良或經常攝取食品添加劑的人，特別容易出現這類溼疹。只有同時舒緩壓力和避開過敏源才能真正控制溼疹。
羅馬洋甘菊是最適合直接塗抹在皮膚上調理溼疹的精油。香蜂草精油調理溼疹的效果也不錯，微量使用已可見效。天竺葵、薰衣草精油也可以調理溼疹。杜松漿果精油的排毒效果最好，不但可以排出生理毒素，還可以排出心理毒素。使用方式可以是塗抹、按摩和泡浴。
溫馨提醒：調理期間切記清淡健康飲食，避免攝入過多毒素。
身體精油養護，讓你更美麗動人
皮膚是最大的吸收器官也是最大的排洩器官。當淋巴、肝、腎等其它排洩器官運作不暢時，身體就將大量廢物運送到皮膚，超出皮膚承受能力時，就出現了溼疹、痤瘡、疔癤等皮膚病症。
為了讓面容更美麗通透，定期通過精油進行全身精油按摩必不可少。一週一到兩次運用希爾博士的精油芳香調理技術按摩脊椎、足底可以緩解壓力、焦慮、緊張、不適等，平衡自律神經。輕盈複方精油有助於淋巴排毒；元氣複方精油用於肝腎排毒；豆蔻精油可以刺激循環系統；杜松漿果精油有助於代謝體內的溼氣毒素；葡萄柚精油消水腫效果極佳。
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