除皺養顏雞食材：烏雞100克、山藥50克，老薑、精鹽適量。做法：烏雞洗淨，斬成小塊，焯水去血汙備用；山藥去皮，切成小塊；燉鍋中加入適量清水，放入烏雞、山藥和薑片，小火慢慢燉煮，待雞肉軟熟之後，加入精鹽調味後即可食用。功效：滋陰益氣，養顏除皺。烏雞滋補肝腎、益氣補血，山藥健脾益氣，本品還能調經活血。本食品氣血雙補、性質平和，各個地區、各個季節、各種人群都可使用。 分享到: 閱讀更多 吃出高顏值 的文章 關鍵字: 烏雞 菜譜 燉鍋
