不同階段的母乳,營養成分也不同!

媽媽的母乳會隨著產後時間的變化而變化,來供應寶寶每個成長階段的營養所需,按時間可以分為初乳、過渡乳、成熟乳和晚期乳。

1、初乳:產後7天內分泌的乳汁。初乳中的鈉、鉀、氯濃度比成熟乳高,蛋白質、維生素、礦物質、抗體的比例也比成熟乳優質,對新生寶寶來說初乳是很好的保護屏障。初乳還有輕瀉作用,可以促進胎便排除,降低新生兒黃疸。初乳中的脂肪含量也低,對腸胃尚未發育好的新生寶寶而言非常有益!

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2、過渡乳:產後7-14天內分泌的乳汁。 初乳和成熟乳之間的母乳是過渡乳,這一時期很短,但此階段母乳含脂肪最高,蛋白質、礦物質逐漸減少。

3、成熟乳:產後14天分泌的乳汁。成熟乳的成分逐漸穩定,尤其是蛋白質維持在一個相當恆定的水平,成熟乳中的蛋白質含量雖較初乳為少但因各種蛋白質成分比例適當、脂肪和碳水化物以及維生素、微量元素豐富,並含有幫助消化的酶類和免疫物質而優於其他乳類。

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4、晚期乳:產後10個月以後的乳汁。隨著時間推移,寶寶的成長已經不能完全依靠母乳了。晚期乳的奶量會減少,同時母乳中的營養素也會下降,這是自然的調節系統,乳汁的營養跟寶寶的變化而變化的。乳汁中的蛋白質、脂肪和其他營養素還是非常適合寶寶的。但是媽媽需要根據寶寶的成長情況,添加輔食,滿足寶寶全部營養需要。

5、即使同一次哺乳過程也分成前中後乳,都會有一點點微妙的變化,包括乳汁的顏色、濃度等都有變化。前乳蛋白質要高,後乳脂肪含量要高,前乳含水、糖、蛋白質比較多,就像開胃菜一樣,後乳脂肪含量高就告訴你寶寶吃夠了,這是一種很神奇的母子之間的交流。這是配方奶是不可能做到的,因為配方奶一點變化也沒有。

不同階段的母乳,營養成分也不同!

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