男人一米七到一米八,“標準體重”是多少看看你“超標”了沒

相對於女人來說,通常男人對自己的體重並沒有多大在乎,也沒有特別關注的時候,因為通常男生都不會特別的胖,而且不少男生在日常生活中也能夠做到穿衣顯瘦,脫衣有肉。其實不管是男生還是女生,如果擁有一個好身材的話,那麼也是非常容易讓人羨慕的,那如果一個男生在1米7到1米8之間,他的標準體重是多少呢?

其實在生活中最近發現一件比較有意思的事情,並且相對於女人來說男人對自己的體重並沒有太多的關注,而且身邊大部分的男人都是這樣的,但是在我們身邊大多數的女人每天都會嚷嚷著減肥,並且女人對於自己的身材要求也是比較完美的,其實男人就希望可以做到穿衣顯瘦,脫衣有肉的標準,其實擁有一個好的身材不管是對於男人還是女人都是非常讓人羨慕的,但是也有很多人對於自己的身高和體重有很大的認知誤差,有的時候你感覺自己的身高和體重比較好但是可能離標準的體重已經有所超標了,今天小編就和大家來分享一下男人170—180cm“標準體重”是多少?進來看看你超標了沒有?不要大意了,

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如何計算標準體重?

其實在日常生活中想要做到我們的標準體重的話,那麼也可以進行計算,對於身高在1米7到1米85之間的男人來說,可以採用這個公式來進行計算。公式標準體重(千克)=身高(釐米)-105,這是一個男生的身高在1米8左右的話,那麼他的體重保持在75公斤就可以了。

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測量體脂含量

在日常生活中,我們也可以通過一些方法來測量一下我們的體脂含量。通常男人對於自身的體質含量也是比較在意的,誰都希望自己能夠成為一個肌肉型男,如果一個人的體脂率比較健康的話,那麼應該是在10%到20之間。

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男人長胖的原因

1.應酬

如果一個男人總是出去應酬的話,那麼也是需要經常出現抽菸喝酒的情況的,這樣一來也會導致我們出現發胖的情況,而且如果一個男人總是處於一個工作壓力和生活壓力比較大的環境是,那麼也很容易導致自己出現發胖的情況。

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2.久坐

如果一個男人在日常生活中經常久坐的話,那麼也會導致自己出現發胖的情況,因為在平時的時候沒有太多的運動,也更容易導致我們體內的脂肪出現堆積。除此之外,還會給我們身體帶來一些不利的影響。

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