西藏，很多人說那是洗滌靈魂的地方，我也想把自己的靈魂洗滌一下，於是我去了。從北京出發，一路向西，經石家莊、太原、大同、呼和浩特、包頭、巴彥淖爾、銀川、蘭州、西寧、拉薩，歷時1個多月達到拉薩。在西藏從9月16一直呆到10月2號，期間除了去納木措湖、羊卓雍措湖，日喀則、珠峰大本營的6天時間，其餘時間我都是呆在拉薩，大部份時間是在大昭寺外的八廓街小店的臺階上一個人靜靜的舉著相機記錄著一幕幕讓人感動的畫面。
長途磕長頭到達大昭寺，流下激動的淚水
親友祝賀，敬獻哈搭
還在回味這一路以來的經歷？
從大昭寺去布達拉宮的路上又碰到她們
她帶著小孩從老家一路磕長頭過來，小孩或許累了，躺在地上不起來
勸說小孩起來繼續磕
小朋友還是不起來
媽媽有點急了，把他拉起來
學媽媽磕長頭的小姑娘
我不走
回家了
藏民給一個磕長頭的小孩零錢
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