瑜伽之道從始至終追尋的境界應該就是心境平和。
瑜伽就只是瑜伽，再沒有別的。
你的全身心都投入到瑜伽裡面，
瑜伽才會更好。
只有每次瑜伽的時候都有這樣的心，
你才可以進入“瑜伽的道”，
才可以進入“瑜伽的境界”，
才可以讓靈魂進入瑜伽，
讓瑜伽進入心裡。
人生的境界是取決於內在的選擇。
瑜伽如箴言，
樸實無華，韻味悠遠。
瑜伽就是讓我們見到至純至淡的本性。
一個人靜坐，曾幻想過自己是被歲月洗禮、被瑜伽感悟的時光，坦然地舒展在身體的每一寸，歷經練習的汗水之後，留給餘生無限回味的滋味。真正的安靜，來自於內心。一顆躁動的心，無論幽居於深山，還是隱沒在古剎，都無法安靜下來。
你的心最好不是招搖的枝柯，而是靜默的根系，深藏在地下，不為塵世的一切所蠱惑，只追求自身的簡單和豐富。——瑜伽中，一顆心慢慢沉靜下來。浮躁世界紅塵滾滾，惟願內心清風朗月。
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