米勒日巴尊者说：
未开悟前，我以为我在度众生。
开悟以后，才发现是众生在度我。
每次行善，我以为我是在帮助别人，
直到后来，我发现是别人在帮助我。
你原不原谅那些伤害你的人，在你，他们也许下地狱，但你也有被人送入或者推进地狱的危险，成就与否在您，谅解与否在您，是不是能化戻为祥在您，是否能转化伤害为动力并用慈悲心去祝福他们也在您。
我同意张韶涵的观点，不感谢伤害我的人，但也要放下恨，不因为他们而改变对事与世界的看法。
因为即便过错是别人的，业障一定是自己的。
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