推延滿足才幹是可以操練的
上篇文章我們簡略講了一下什麼是推延滿足操練，這次就講講具體的做法。
我們大約瞭解了推延滿足操練的誤區，那麼怎麼做才正確呢？
1.培養孩子的規則認識
2.給孩子自主挑選和自主解決問題的機遇
3.幫忙孩子發現學會等候的方法
4.鼓動孩子參與規則性的遊戲活動
具體方法：
1.代幣法
根據寶寶的表現，獎勵必定數量的五角星，若干五角星可以兌換為一次滿足額外需求的機遇。孩子每次取得“獎勵”的進程就是一種等候。要注意的是每次給予獎勵的標準必定要共同，這樣才幹更好的引導寶寶.幼兒園教師常常會用這一招.
2、任務法
孩子提出某些額外要求時，可以和孩子約好，讓其結束一個任務，而結束這個任務最好有必定的時刻，假設按照要求結束了，就可以取得其獎勵。
3、日子操練法
孩子日子中點點滴滴，都是可以用來推延滿足操練的。而這種日子的操練，不僅對習氣的養成，性格的培養，都有極大的幫忙。運用一個日子工作，就可以進行多方面的教育和喜好引導。
4、等候時刻要恰當
對寶寶進行推延滿足操練的時刻必定要力所能及，根據寶寶的實踐情況來擬定，不要讓寶寶覺得難以到達.
5、區別實在需求的幫忙
孩子在成長中，肯定會遇到各種困難，這時孩子會向家長尋求幫忙。當這種情況發生，千萬就不要想著推延滿足操練了。推延滿足是針對額外的需求的，也讓孩子控制自己的自制力。孩子尋求幫忙，和自制力是無關的。假設孩子真的需求幫忙，千萬不要再想著推延滿足操練了
終究想說一下，自我控制才幹是個別在沒有外界監督的情況下，適當地控制、調度自己的行為，剋制激動、反抗誘惑、推延滿足、鍥而不捨地確保方針完成的一種歸納才幹，是意志力的表現。推延滿足不是對高興說“不”，而是幫忙我們到達短期高興和長時刻收成的平衡。其他，推延滿足戰略也是適用於成人的。
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