李小龙截拳道五种攻击方法 实战必备训练

在李小龙生命中的最后几年里,他开始教授和注释他称之为“攻击五法” 的格斗技术。这些技术和术语深受李小龙对击剑研究成果的影响。

简单来说,这攻击五法分别是:

1.简单角度攻击(Simple Angle Attack,S A A)

2•封手攻击(Hand-Immobilizing Attack, H I A )

3.渐进间接攻击(Progressive Indirect Attack, PI A)

4•组合攻击(Attack by Combination, ABC )

5•诱敌攻击(Attack by Drawing, A B D)

1.简单角度攻击

简单角度攻击源自击剑,有时称之为简单攻击。它是最难以掌握的一 种攻击方法,因此很少被有效利用。截拳道中的前手直拳是一个简单角度 攻击的例子,如图16-1和图16-2。简单角度攻击非常重要,你只有完全掌 握了它才有可能去学习其他的攻击方法。其他四种攻击方法的有效实施取 决于你完成简单角度攻击时的熟练程度。在截拳道中,前手直拳是所有技 术的核心,所有的截拳道技术都是由前手直拳衍生出来的。由于熟练地掌 握前手直拳有极大的困难,人们就逐渐开始忽视它的重要性,从而导致练

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图16-1 图16-2 图16-5

习者能力上的不足与分散。进一步说,如果你很熟练地掌握了简单角度攻击, 你便可以随时击中对方。

简单角度攻击是指可以在任何意想不到的角度上发动各种简单的攻击。 有时在实施简单角度攻击前会先加上一个假动作,但是这不是简单角度攻 击中必须考虑的部分。其要点在于发现并捕捉住对手在直接反应的瞬间暴 露出的漏洞。简单角度攻击完全是建立在时机和速度基础上的一种攻击手 段,攻击方必须在对手做出防守反应前击中他。

所有形式的攻击,包括简单角度攻击,都需要灵活的移动,因为这些 攻击大多是建立在利用步法去调整距离的基础上。至于简单角度攻击,当 对手把他的手从格斗线上挪开时,将会为发动攻击提供很好的机会。这是 因为他决定向对面的方向移动时,必须通过改变路线来完成防御,从而使 自己易于遭受攻击,并有可能令自身失去平衡,如图16-3至图16-5。

2.封手攻击

封手攻击是指在抑制住对手的头、头发、手或脚的同时,穿过对手的防 御对其进行攻击的一种攻击方法。通过封阻或固定对手身体的一部分,为 自己创造一个安全的攻击空间。换句话说,封手攻击就是迫使对方露出空当, 如图16-6和图16-7。

封手攻击既可以单独使用,也可以与其他四种攻击方法组合使用。要 想在对手试图对你实施攻击时有效地使用封手攻击,就必须对对手的意图 有清晰的认识,同时要求自己做出快速的反应。更多封手技术,详见本书 第7章。

3.渐进间接攻击

渐进间接攻击通常是以假动作或未完全奏效的首次攻击作为先导,以 引发对手做出反应,从而给你创造时间,在对手暴露空当时击中他。“渐进”

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图16-6 图16-7 图16-8

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图16-9 图16-10 图16-11

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图16-12 图16-13 图16-14

可以被理解为“拉近距离”,而“间接”可以看做是“赢得时间”。简单角 度攻击是一种单一、向前的动作,没有回收;渐进间接攻击则与之相反,它 需要假动作引导,并且通常包含两个单独的动作。

渐进间接攻击可以在缩短间距的同时,有效地制造空当。关键是通过 假动作伪装你即将趋前攻击的事实,在这个过程中缩短你与对手之间的距 离。有些时候,如果你的对手防守十分严密,渐进间接攻击可以迫使他移 开他的手臂,从而暴露出空当。为了有效地达到这一目的,假动作或佯攻 要做得十分真实,才会让你的对手相信并做出相应的反应,如图16-8至图 16-10。

4.组合攻击

组合攻击是指一系列自然连续的击打,而且这些击打往往从多条线路 打出。这些组合攻击犹如一系列的铺垫,迫使你的对手呈现某种特定的姿势, 或露出某种空当,从而为最后一击找到突破点。

“连续三击”在组合攻击中十分常见。其中前两次击打是用来破坏对手 的防守,为最后一击打开突破口。另一种“连续三击”,也可以称之为“安 全三击”,是由一些基础的、具有特定节奏的组合组成。在“安全三击”中, 最后一击的落点往往与第一击是一致的,如可能的组合是“头部—身体— 头部”或者“身体—头部—身体”,如图16-11至图16-13。

组合攻击的应用中最重要的,是能够随时随地调整攻击路线以及准确 预测对手会做出怎样的反应动作,这也是新手和专家的区别所在。专业级 的格斗者会利用一切出现的机会,连续创造空当,有效攻击,直到打出干 净漂亮的最后一击。

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图16-14 图16-15 图16-16

5.诱敌攻击

诱敌攻击是以你为先导,在诱使对方趋前攻击时进行反击的一种攻击方法。这一陷阱会令对手误以为他抓到了一个明显的空当,或者把握到了 一种规律的节奏或模式,然而实际上这些破绽你都是有意暴露的。诱敌攻 击就是要诱使你的对手产生一种安全的错觉,使他误以为他抓到了一个空 当。而当你的对手暴露出向某个方向移动的意图后,他就失去了有效改变 自身路线的能力,如图16-14至图16-16。

渐进间接攻击与诱敌攻击的区别在于两者的意图不一样,渐进间接攻 击是为了找到空当,而诱敌攻击是为了制造反击机会。渐进间接攻击是利 用佯攻做为首次攻击去迫使对方暴露空当,而诱敌攻击则是利用假象来吸 引对方出拳,让你有机会在二次攻击中截击对手。你可以用渐进间接攻击 或者其他攻击方法为诱敌攻击做铺垫。诱敌攻击更像是在下国际象棋,它 会计算如何有目的地露出空当以吸引对手,从而展开反击。本书前面所讲的基础与高级的技术被视为成功运用攻击五法的必备工 具,你必须反复磨练这些技术。唯有彻底地回顾、审视这些技术,你才能 逐步走向成功。

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