我們的身體是否健康，可以通過很多身體表現來了解。比如臉色和皮膚的改變，就有可能代表著我們的身體出現了各種各樣的問題，所以我們可以通過皮膚顏色的改變，來判斷自己是否出現了健康方面的問題。
當我們的皮膚突然變黑，有可能是得上了一些慢性的疾病。比如說得了肝病，腎病以及腫瘤等方面的疾病時，都有可能會導致皮膚色素髮生改變，這些疾病都是屬於比較嚴重的疾病。這些疾病的產生，都會給肝臟和腎臟帶來不同程度的損害，而肝腎是我們身體的排毒器官和代謝器官，如果這兩個器官出現了問題，就會導致過多的毒素和廢物不能夠代謝出我們的身體之外，在我們身體當中堆積，就會導致皮膚變得晦暗，沒有光彩。
除了慢性疾病會導致皮膚突然變黑之外，睡眠不足也會導致這種情況產生。長期熬夜的人皮膚就會鬆弛，黑眼圈也會出現。長期睡眠不足，就會導致皮膚晦暗以及色斑等各種皮膚狀況。
如果皮膚突然變白，也會有一些疾病產生，比如說經常出現乏力以及食慾不振的人群，就要警惕自己是否出現貧血的情況了。還有局部的皮膚變白，也有可能是皮膚疾病產生的徵兆，比如說白癜風等疾病，就會在皮膚表面出現白斑。
總之，皮膚是我們身體免疫系統的重要防線，如果我們的身體出現了異常，我們的皮膚就會首先作出反應，如果消化能力不好，脾胃比較虛弱，我們的面色就會發黃。當出現血虛，貧血等症狀的時候，面色就會發白。當出現肝臟，腎臟問題的時候，臉色就會發黑，這些都是我們的皮膚向我們傳達的信號，所以我們要讀懂這些皮膚所帶來的信號，瞭解自己的身體狀況，才能夠時刻保持健康。
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