老牛肉有嚼头儿，老逗言有听头儿。大家好，我是老逗儿！
今日霜降，好在天公作美，不是很凉。但节气这个东西，只要一进这个节气，就入了这个“气”还是需要早早地做防准备。俗话说“一年补到头，不如补霜降”。可见这个节气的重要性！
依老逗看，补与不补暂且不说。有两样东西，大家必须要备好：一件棉马甲，一条围巾！帽子带不带倒是其次，但是棉马甲和围脖，你是最需要准备的。
为什么这么说呢？因为我们中医上讲，头是诸阳之首。什么是诸阳之首？是你身体里的阳气，都会在头部汇合，五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。所以，在我们头顶的正中央，就有一个穴位，叫做百会穴，这个会，就是汇集的意思。
所以说，在人体当中，最不怕冷的部位，就要属头部了。那么，为什么要穿背心和围脖呢？其实一看这个名字，就知道他们的功能了，背心也叫坎肩儿，没有袖子，但是能很好的保护你的心脏不要受到寒凉，为什么要保护好心脏？
因为它是我们人体最重要的器官，如果它不跳了，整个人就没了，如果它受了凉，那它就不好好工作了，很可能心悸、心率过快或过慢、心肌缺血就都会找到你了，这也是为什么我们说女儿是贴心的小棉袄？因为贴心，才是最暖的！
至于围脖，之前老逗给大家讲过，它什么时候戴最好呢？就是立秋之后，尤其是进入霜降时，一定要带围脖。因为气候一进霜降，就已经有凉气了，而这种寒凉之气专门儿往关节、骨缝儿里面钻。
有一位朋友，甚至在一入秋，就开始戴上围脖了，一起跳广场舞的邻居就跑过来问她，这么早就带围脖干啥？你不热吗？我们看着都替你热。这位朋友理直气壮的就回答到，当然不热了，在一入秋就戴上围脖，这个秋天少吃多少颈椎病的药，少受多少罪！
所以，这就是我们主动避寒、保持健康的一个方法，还是好方法。大家记住了吗？赶紧把马甲和围巾找出来吧！
我是老逗，每天与您不见不散！
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